女, 21歲??刂骑嬍沉?. 也堅持鍛煉了。為什么體重還是不增不減
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女, 21歲??刂骑嬍沉?. 也堅持鍛煉了。為什么體重還是不增不減。
洪愛鵬
您一天飲食總量是
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基本就一頓飯 下午會喝點(diǎn)酸奶什么的
洪愛鵬
一頓吃的是
洪愛鵬
面食
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偶爾吃米飯
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但是不多
洪愛鵬
運(yùn)動量是跑步嗎
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是的
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一天最少7公里
洪愛鵬
出汗沒
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出
洪愛鵬
有多長時間
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才開始沒幾天
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前兩天一共掉了三斤多 第三天就不增不長
洪愛鵬
半個月,測一次
洪愛鵬
兩三天,不準(zhǔn)確
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奧
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那我需要注意什么嗎
洪愛鵬
控制飲食
洪愛鵬
鍛煉出汗
洪愛鵬
不要高脂,食物
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水果呢
洪愛鵬
少吃
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好的 謝謝您
洪愛鵬
謝謝
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