怎么就知道自己得了抑郁癥？

您好，我想咨詢一下怎么就知道自己得了抑郁癥

ask_089269 2018-01-28 00:57:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王自湘 副主任醫(yī)師

平江縣第四人民醫(yī)院精神科

主治疾?。荷瞄L抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，社交恐懼癥，神經(jīng)官能癥，失眠，精神分裂癥，雙相情感障礙，軀體化障礙，性心理障礙。

ask_089269

您好，我想咨詢一下怎么就知道自己得了抑郁癥
王自湘

抑郁癥主要是靠醫(yī)生問病史，病人臨床表現(xiàn)，通過癥狀去診斷的。
ask_089269

我就是不太想和人接觸，然后會(huì)很煩躁，比較易怒，有不想活的念頭但不會(huì)實(shí)施，什么也不想干，是抑郁了么？
王自湘

有可能是有抑郁了，
ask_089269

然后有什么解決辦法么
王自湘

不好意思，現(xiàn)在門診有急診病人需要處理，有問題留言給我，等一下幫你解決。
王自湘

建議你還是先自己調(diào)整一下，或者用點(diǎn)中成藥。
王自湘

建議多參加體育鍛煉，放松自己緊張的心態(tài)。睡覺前溫水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律，盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，放松精神包袱，心情放松，聽聽音樂，外出走走或者郊游散散心，與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。這樣對你的病情康復(fù)有利

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