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心理自卑應(yīng)該怎么才好?

女,26歲。自卑怎么

ask_805284 2018-02-21 21:01:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張學(xué)祿 二級心理咨詢師

無   心理咨詢科

主治疾病:婚戀情感創(chuàng)傷,各種神經(jīng)癥,性心理,親子關(guān)系,職業(yè)規(guī)劃

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_805284

    女,26歲。自卑怎么辦???????????????

  • 張學(xué)祿

    有什么理由自卑嗎?

  • ask_805284

    小時候環(huán)境引起的

  • 張學(xué)祿

    可以細(xì)說說嗎?比如哪不滿意了?不如別人好了?

  • 張學(xué)祿

    可否告知我,您的年齡,性別,婚戀,家庭,學(xué)歷,職業(yè)狀況

  • ask_805284

    好的

  • 張學(xué)祿

    小時候是過去的事了,

  • ask_805284

    其實我自己人長的很漂亮,從小我爸媽也沒缺我錢,爸媽不在身邊我奶奶照顧我的,

  • ask_805284

    對自己還挺滿意的

  • ask_805284

    就是覺得自己性格不好,不自信

  • ask_805284

    和別人說話覺得不自然

  • ask_805284

    很在乎別人的感受

  • 張學(xué)祿

    性格,

  • 張學(xué)祿

    挺滿意的又不自信,這不是很矛盾嗎?

  • ask_805284

    好多說我外向,其實我覺得自己內(nèi)向,其實很不想說話,沒辦法,不說話就覺得不自然,尷尬

  • ask_805284

    滿意只是對我的外表,不滿意的是性格

  • 張學(xué)祿

    內(nèi)向外向沒有關(guān)系啊,性格個性沒有絕對的好壞。

  • ask_805284

    做事能力不行

  • 張學(xué)祿

    你性格怎么了?

  • 張學(xué)祿

    能力不行,是基礎(chǔ)自立還是才能不足呢?

  • ask_805284

    感覺和別人相處不來

  • 張學(xué)祿

    沒有人是完美的,揚長避短就可以了!

  • ask_805284

    做事情不足

  • ask_805284

    社交恐懼癥

  • 張學(xué)祿

    為什么處不來。不足就得虛心學(xué)習(xí)啊,

  • ask_805284

    和別人說話不自然,但有看不起別人,感覺很矛盾

  • ask_805284

    你說的都對

  • ask_805284

    所以我是個矛盾體

  • ask_805284

    自己感覺自己都心里有問題

  • 張學(xué)祿

    對啊,自己不滿意又看不起別人,那這是不接納不尊重怎么會進(jìn)步呢?

  • ask_805284

    是啊!

  • 張學(xué)祿

    心態(tài)要放低,本著學(xué)習(xí)的心態(tài)就可以進(jìn)步和有朋友了!

  • 張學(xué)祿

    可否購買電話服務(wù),幫你詳細(xì)指導(dǎo)和解析訓(xùn)練。

  • ask_805284

    對于我這種有什么方法嗎

  • ask_805284

    好的

  • 張學(xué)祿

    1-認(rèn)知觀念的調(diào)整改變。虛心學(xué)習(xí)。

  • ask_805284

    好的

  • ask_805284

    謝謝

  • 張學(xué)祿

    2-了解自己的優(yōu)缺點,取長補短。

  • 張學(xué)祿

    3-從小事行動起來。

  • 張學(xué)祿

    慢慢就可以有感覺了!

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