頸椎不舒服做了針灸跟手法復(fù)位是不是就不能亂動(dòng)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_110598

  女, 28歲。醫(yī)生 頸椎不舒服 已經(jīng)做了十次針灸和手法復(fù)位了 請(qǐng)問(wèn)復(fù)位之后頭是不是不能亂痛？

• 劉浩

  你好

• 劉浩

  做的什么復(fù)位？推拿吧？

• ask_110598

  頸部

• ask_110598

  大醫(yī)院做的

• 劉浩

  我知道 是扳了嗎

• ask_110598

  做手法復(fù)位 時(shí)候聽(tīng)到咔啦啦的

• ask_110598

  是不是已經(jīng)復(fù)位了？

• 劉浩

  如果你之前沒(méi)有錯(cuò)位 就沒(méi)有復(fù)位直說(shuō)

• 劉浩

  頂多是個(gè)放松

• ask_110598

  這樣的嘛？

• ask_110598

  但是很奇怪 之前一甩頭 就聽(tīng)到咔的一聲很響的 然后脊椎和肩就痛了

• ask_110598

  我現(xiàn)在不敢甩頭

• 劉浩

  甩頭脊椎疼痛以后才去做的復(fù)位嗎

• ask_110598

  我之前是頭轉(zhuǎn)不到后面

• ask_110598

  一轉(zhuǎn)肩痛

• ask_110598

  然后針灸復(fù)位

• ask_110598

  現(xiàn)在能轉(zhuǎn)了

• 劉浩

  嗯

• ask_110598

  但是一故意甩頭 就聽(tīng)到咔的一聲很響的。然后脊椎和肩就痛了

• ask_110598

  就想問(wèn) 是不是復(fù)位后不能大動(dòng)

• 劉浩

  那說(shuō)明你的韌帶環(huán)節(jié)很松弛 盡量不要做這種動(dòng)作

• ask_110598

  是不是椎體不穩(wěn)定？

• ask_110598

  容易壓著神經(jīng)？

• 劉浩

  正常的輕幅度的轉(zhuǎn)動(dòng)是可以的

• 劉浩

  具體穩(wěn)定性需要拍個(gè)片子

• ask_110598

  對(duì)呀 我一故意仰頭右左擺

• ask_110598

  第二天 肩就會(huì)很痛

• ask_110598

  然后針灸 復(fù)位 又沒(méi)事

• ask_110598

  都10次了 不知道怎么辦

• 劉浩

  不要經(jīng)常這樣 會(huì)越來(lái)越容易松動(dòng)

• ask_110598

  就是不要故意仰頭擺嗎？

• 劉浩

  不要大幅度活動(dòng) 不要受涼 通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)肌肉力量就可以了

• 劉浩

  對(duì)

• ask_110598

  我要寶寶

• ask_110598

  所以就沒(méi)拍片子

• 劉浩

  那先注意預(yù)防

• ask_110598

  怎么可以增強(qiáng)穩(wěn)定性

• ask_110598

  我現(xiàn)在不敢動(dòng)

• ask_110598

  就輕輕仰頭而已

• 劉浩

  運(yùn)動(dòng) 不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作玩手機(jī)

• ask_110598

  我盡力不玩手機(jī)

• ask_110598

  什么運(yùn)動(dòng)醫(yī)生

• 劉浩

  嗯 乒乓球 羽毛球什么的都可以

• ask_110598

  這樣啊 好的

• ask_110598

  現(xiàn)在是不是韌帶松弛

• 劉浩

  嗯 目前看很符合

• ask_110598

  我還有一次針灸復(fù)位

• ask_110598

  還做嗎？

• ask_110598

  我怕椎體越來(lái)越松動(dòng)

• 劉浩

  熟練的大夫可以

• ask_110598

  我之后不大動(dòng)作

• 劉浩

  扳法少做

• ask_110598

  韌帶會(huì)緊回去嗎？

• 劉浩

  會(huì)的 只要不是經(jīng)常刺激

• ask_110598

  我現(xiàn)在就是不要故意仰頭右左擺壓

• ask_110598

  對(duì)吧

• 劉浩

  是的

• ask_110598

  骨頭會(huì)不會(huì)慢慢硬起來(lái)的

• ask_110598

  韌帶是不是支撐頸椎的哦

• 劉浩

  骨頭不是硬 韌帶肌肉的問(wèn)題

• ask_110598

  這樣的 針灸可以做 復(fù)位就不要做了 對(duì)吧

• 劉浩

  我建議先這樣

• ask_110598

  好的 不要大幅度轉(zhuǎn)頭

• 劉浩

  嗯

• ask_110598

  仰頭動(dòng)作要慢嗎

• 劉浩

  是的

• 劉浩

  仰頭還可以 盡量別低頭

• ask_110598

  不要一下子往后仰

• ask_110598

  知道了

• 劉浩

  嗯 好的 祝你早日康復(fù)！

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