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我的頸椎病8～9年了，拍片是4～5結(jié)增生與退化、一直有咔咔的響聲、而且胸悶氣短、睡下后感覺舒服多了、起身后又不舒服了、也去看了不少有名中醫(yī)、效果不明顯、而且自己感覺越來越嚴(yán)重、也無心意做什么事，求解答
建平縣醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。侯i椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,頭痛,腰背肌筋膜炎,腱鞘炎,軟組織損傷,骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,骨關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)病,強(qiáng)直性脊柱炎,偏頭痛,痛風(fēng),風(fēng)濕病,胸痛
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我的頸椎病8～9年了，拍片是4～5結(jié)增生與退化、一直有咔咔的響聲、而且胸悶氣短、睡下后感覺舒服多了、起身后又不舒服了、也去看了不少有名中醫(yī)、效果不明顯、而且自己感覺越來越嚴(yán)重、也無心意做什么事，求解答
胥國宏
你好！方便把片子或者檢查報(bào)告發(fā)給我嗎？
胥國宏
你有時(shí)間，方便的時(shí)候就可以。
胥國宏
你的問題多數(shù)為平時(shí)生活、工作或?qū)W習(xí)姿勢(shì)不良導(dǎo)致，指導(dǎo)如下: 1.避免低頭位久坐，如學(xué)習(xí)，打電腦，玩手機(jī)，打牌等，要昂首挺胸抬頭. 2.經(jīng)?；顒?dòng)頸椎，可以做米字操，具體做法可以***學(xué)習(xí)。注意動(dòng)作要輕柔和緩，不可粗暴導(dǎo)致?lián)p傷。 3.睡姿采取仰臥位，脖子下面墊小圓枕直徑10cm左右。小圓枕可以自己縫制或網(wǎng)上購買。這樣的睡姿目的是糾正白天低頭位導(dǎo)致的頸椎曲度變直或反向的問題。 4.疼痛難受不適，可以熱敷，活血止痛膏外敷，口服布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。 5.癥狀嚴(yán)重可以牽引理療針灸按摩綜合治療效果較好，去疼痛理療康復(fù)科。
胥國宏
這是我多年臨床經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，非常適合你的情況，我毫無保留的告訴你了，有治療方案，有保養(yǎng)方法，你仔細(xì)認(rèn)真一條一條的看一看。
胥國宏
有什么問題可以隨時(shí)的咨詢聯(lián)系我。
胥國宏
祝開心快樂，身體健康！
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