熱水洗完腳到了被窩還要過上一會(huì)才能熱是怎么回事？

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• ask_EHAfAI

  脾胃不好 經(jīng)常有黑眼圈 睡覺前 用熱水洗腳 腳進(jìn)了被窩 過上半個(gè)小時(shí)才能熱

• 鄭家惠

  平時(shí)有什么不舒服嗎？

• 鄭家惠

  除了這個(gè)

• ask_EHAfAI

  還有就是腰有點(diǎn)酸疼 特別是來大姨媽的時(shí)候

• 鄭家惠

  你這個(gè)脾胃功能差有好久了？

• 鄭家惠

  平時(shí)有沒有冒酸水？打嗝？吃點(diǎn)東西就脹，不消化？大便通暢不？

• ask_EHAfAI

  有三四年了

• ask_EHAfAI

  沒有冒酸水 特別愛睡

• 鄭家惠

  你這個(gè)情況，因?yàn)槠綍r(shí)沒有特別突出的不舒服的癥狀，建議平時(shí)注意飲食及作息時(shí)間的調(diào)整，還有就是中藥調(diào)理

• ask_EHAfAI

  那熱水洗完腳 到了被窩還要過上一會(huì)才能熱 是怎么回事

• 鄭家惠

  平時(shí)注意少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，每天11點(diǎn)之前睡覺，晚上泡個(gè)熱水腳，睡前喝一杯牛奶

• ask_EHAfAI

  有時(shí)候小腿也會(huì)涼

• 鄭家惠

  或者睡前運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，讓身體熱起來。

• 鄭家惠

  這個(gè)也和這個(gè)有關(guān)，

• ask_EHAfAI

  你說的中藥調(diào)理是啥意思

• ask_EHAfAI

  吃什么中藥

• ask_EHAfAI

  醫(yī)生。你能不能再跟我說說脾胃不好還有什么表現(xiàn)

• 鄭家惠

  中醫(yī)上有種叫補(bǔ)腎益氣，舒經(jīng)活絡(luò)，雙下肢涼，有可能以前保暖不夠，引起血液不暢導(dǎo)致，

• 鄭家惠

  這個(gè)一般先飲食及作息時(shí)間的改變，來看看

• 鄭家惠

  如果效果不好，再配合中藥調(diào)理治療

• ask_EHAfAI

  嗯嗯。好的

• 鄭家惠

  這個(gè)癥狀每個(gè)人都有不同的表現(xiàn)，比如精神狀態(tài)不好，想睡，做什么事都沒勁，手腳一到冬天就容易涼，怕冷

• 鄭家惠

  還有些人表現(xiàn)胃口不好，吃點(diǎn)東西就脹

• ask_EHAfAI

  嗯嗯。好好 我會(huì)先改變生活方式和作息規(guī)律的

• 鄭家惠

  大便秘結(jié)或者稀便交替

• ask_EHAfAI

  是不是平時(shí)要多喝開水

• 鄭家惠

  第一每天11點(diǎn)前睡覺，睡覺之前如果方便，先運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，然后洗個(gè)熱水澡，躺下前喝杯熱牛奶，全身放松，

• 鄭家惠

  每天早上起來，告訴自己今天又是美好的一天，多聽音樂，多散步，和朋友一起逛街

• ask_EHAfAI

  嗯嗯 在飲食上 除了不吃辛辣刺激的 應(yīng)該多吃哪些東西

• ask_EHAfAI

  來幫助改善這種癥狀

• ask_EHAfAI

  多吃哪些東西來改善這種癥狀

• 鄭家惠

  注意飲食上少食生冷涼菜，火鍋，燒烤，多食蔬菜，特別是顏色深的

• ask_EHAfAI

  嗯嗯。謝謝

• 鄭家惠

  粥類易消化的，

• ask_EHAfAI

  嗯嗯 好

• 鄭家惠

  加上紅爪，枸杞等燉的湯

• ask_EHAfAI

  嗯嗯 好

• 鄭家惠

  平時(shí)可以多揉揉小腿促進(jìn)血液循環(huán)

• 鄭家惠

  請(qǐng)問一下還有什么需要幫忙的嗎？

• ask_EHAfAI

  沒了。大姨媽來了7天。沒事吧

• ask_EHAfAI

  今天還有一點(diǎn)

• ask_EHAfAI

  已經(jīng)是第七天了

• 鄭家惠

  哦，這個(gè)沒事，一般是4到7天，這個(gè)因人而異，如果7天了還很多就有事了

• 鄭家惠

  不用擔(dān)心

• ask_EHAfAI

  嗯嗯。哈哈 謝謝

• 鄭家惠

  如果沒什么事，我就關(guān)閉了

• ask_EHAfAI

  好。謝謝

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