為什么拿重物或緊張會(huì)手抖？

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• ask_235997

  醫(yī)生！我想問下為什么我拿重物或緊張會(huì)手抖！

• 李知蓮

  您這種癥狀有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_235997

  大概有兩三年了

• ask_235997

  我到拍CT還有甲亢三項(xiàng)都沒有什么問題

• 李知蓮

  你有沒有肌肉的萎縮？

• 李知蓮

  平時(shí)是不是手不抖，只有在緊張或者拿重物的時(shí)候，才出現(xiàn)手抖。

• ask_235997

  什么是肌肉萎縮？

• ask_235997

  嗯！是的

• 李知蓮

  就是肌肉和以前相比變細(xì)了。

• 李知蓮

  肌肉萎縮就是肌肉和以前相比變細(xì)了

• ask_235997

  沒有呀

• ask_235997

  手和以前一樣大小一樣

• 李知蓮

  兩只一起抖還是一直抖啊。是不是每次拿重物或緊張的時(shí)候都會(huì)抖？

• ask_235997

  左手嚴(yán)重點(diǎn)

• 李知蓮

  兩只一起抖還是一只抖啊。是不是每次拿重物或緊張的時(shí)候都會(huì)抖？

• 李知蓮

  您覺得自己的力量和您同齡人相比，雙手的力量是不是一樣的？

• ask_235997

  我比同齡人的臂力要小

• ask_235997

  我的右手的臂力比左手大

• 李知蓮

  你所謂的提重物大概是多少斤？一斤兩斤會(huì)不會(huì)抖。

• ask_235997

  不會(huì)！十公斤以上

• ask_235997

  頂多堅(jiān)持十分鐘

• 李知蓮

  我自己有這樣的經(jīng)歷，比如說我提重物10斤上樓會(huì)出現(xiàn)雙手抖動(dòng)。

• ask_235997

  超過了就會(huì)抖

• ask_235997

  那怎么辦醫(yī)生

• 李知蓮

  按照您說的，我覺得您提重物是手臂的力量不夠?qū)е碌摹?p>

• 李知蓮

  您精神緊張的時(shí)候是一只手抖還是兩只手？

• ask_235997

  我還有緊張的時(shí)候也會(huì)抖

• ask_235997

  兩只手

• 李知蓮

  那您提重物導(dǎo)致的手抖，是因?yàn)榱α坎粔颍蔷o張時(shí)出現(xiàn)的手抖，應(yīng)該與心理因素有關(guān)。

• ask_235997

  我也是醫(yī)生一名口腔醫(yī)生我在考操作的時(shí)候也抖

• 李知蓮

  提10公斤以上的重物出現(xiàn)手動(dòng)，可以加強(qiáng)肢體功能鍛煉。一般提十公斤以上的情況是比較少的啊。

• ask_235997

  哦

• 李知蓮

  您出現(xiàn)考試操作的時(shí)候手抖，應(yīng)該是精神緊張。

• ask_235997

  嗯！是的

• 李知蓮

  您是牙科醫(yī)生，平時(shí)您拔牙或做其他的口腔操作時(shí)，會(huì)不會(huì)出現(xiàn)手抖？

• ask_235997

  精力太集中也會(huì)

• ask_235997

  拔復(fù)雜牙齒的時(shí)候會(huì)的

• 李知蓮

  我覺得精力太集中，也是一種太緊張的表現(xiàn)。

• 李知蓮

  是啊，您這種平日操作都不會(huì)出現(xiàn)，只有在出現(xiàn)特殊情況下才會(huì)出現(xiàn)。我覺得還是一種心情叫緊張的表現(xiàn)。

• ask_235997

  或做一些比較精細(xì)需要高度集中的時(shí)候也會(huì)

• 李知蓮

  這種抖動(dòng)與您的精神情緒緊張還是有關(guān)系的。

• ask_235997

  抖的幅度不大

• 李知蓮

  您說的這兩種情況真的不是病態(tài)的。

• ask_235997

  哦！

• ask_235997

  那是什么呢？醫(yī)生

• ask_235997

  我要不要去醫(yī)院檢查下

• 李知蓮

  精神緊張時(shí)出現(xiàn)手抖，大家都會(huì)出現(xiàn)。冒昧的問一下您工作多少年了？

• ask_235997

  五年

• 李知蓮

  你已經(jīng)做了CT，甲狀腺功能沒有問題。如果你想再做檢查的話，可以做一個(gè)頸椎磁共振的檢查。

• 李知蓮

  口腔科五年應(yīng)該算是老醫(yī)生了。

• ask_235997

  頸椎我也查過

• ask_235997

  我發(fā)給你看看

• 李知蓮

  我覺得你重要的還是要調(diào)整心態(tài)。要學(xué)會(huì)在困難事物面前放松心情。

• ask_235997

  嗯！

• ask_235997

  我拍的是CT

• 李知蓮

  一般來說，新醫(yī)生會(huì)在困難面前會(huì)覺得很害怕，會(huì)出現(xiàn)手抖心慌的表現(xiàn)， 但是隨著工作年限的延長(zhǎng)。這種心慌手抖癥狀會(huì)逐漸消失。

• ask_235997

  哦！

• ask_235997

  我這個(gè)怎么辦呢？醫(yī)生

• 李知蓮

  你已經(jīng)工作五年了，仍然會(huì)出現(xiàn)這種手抖的表現(xiàn)，是您緊張了。要學(xué)會(huì)逐漸放松自己，說實(shí)話，工作時(shí)間長(zhǎng)了，應(yīng)該不會(huì)太緊張的，您要放松心情。

• 李知蓮

  和您本科室要好的同事，同學(xué)來切磋技術(shù)。講一講你們遇到的疑難問題是怎么處理的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大家其實(shí)是一樣的，這樣會(huì)逐。漸減輕你的這種緊張情緒。

• 李知蓮

  和同事一起交流，和同學(xué)一起交流，不僅能提高自己的技術(shù)，同時(shí)也能緩解自己的壓力。

• ask_235997

  也就是說這是心理因素引起來的

• 李知蓮

  我自己的體會(huì)，遇到疑難問題，和同事一起討論。自己做的不足的地方和大家說，緩解自己心中的焦慮。

• ask_235997

  會(huì)不會(huì)是特發(fā)性震顫？

• 李知蓮

  是的，您那種提重物手抖是因?yàn)榱α坎粔颍蔷o張后出現(xiàn)的雙手抖動(dòng)確實(shí)是心理因素。

• ask_235997

  哦！

• 李知蓮

  特發(fā)性震顫，平時(shí)是抖動(dòng)的，在精神情緒緊張時(shí)，抖動(dòng)會(huì)加重。

• 李知蓮

  您平時(shí)是不抖動(dòng)的，只有在精神緊張時(shí)加重，不考慮特發(fā)性震顫。

• ask_235997

  我平時(shí)不會(huì)抖的是一個(gè)正常人

• ask_235997

  哦！

• 李知蓮

  您這種不是病態(tài)的，不是疾病。

• ask_235997

  哦！

• 李知蓮

  一般的人都會(huì)有您這種表現(xiàn)的。

• ask_235997

  那怎么調(diào)理呢？醫(yī)生

• 李知蓮

  你不要太擔(dān)心，還是要放松心情?，F(xiàn)在的醫(yī)療環(huán)境是很差的，要學(xué)會(huì)放松心情。調(diào)整壓力。

• ask_235997

  是不是由于我的工作的原因我把放大了

• ask_235997

  哦！

• 李知蓮

  就像我說的和同事，同學(xué)一起來討論問題，緩解壓力，將自己的工作上的 困難，將自己做得不足的地方和大家一起分享。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，別人也有做的不 足的地方，別人也有做的困難的時(shí)刻。這樣你的壓力會(huì)慢慢的變小。

• ask_235997

  好的！

• 李知蓮

  您這樣做不僅能提高您的技術(shù)，同時(shí)能聯(lián)絡(luò)你和 同事同學(xué)的感情。同時(shí)你也能夠緩解自己的壓力，是一舉多得的辦法。

• ask_235997

  要不要通過吃藥調(diào)理

• ask_235997

  好的！

• 李知蓮

  你真的不需要來吃什么藥物，這樣只會(huì)讓自己心里壓力更大。

• 李知蓮

  一句老話心病，還需心藥醫(yī)，這是心理問題，是一個(gè)需要疏導(dǎo)的問題。是醫(yī)生的共病。

• ask_235997

  加強(qiáng)鍛煉緩解疲勞和壓力來調(diào)理

• ask_235997

  好的！謝謝

• 李知蓮

  您需要進(jìn)行交流。當(dāng)然，鍛煉也是一種辦法。

• 李知蓮

  因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致的，壓力是需要發(fā)，是需要發(fā)泄的，

• ask_235997

  好的！

• ask_235997

  謝謝

• 李知蓮

  找您的同事同學(xué)，他更容易理解你。也會(huì)讓你有更多的共鳴，能夠共同尋找辦法。

• ask_235997

  查肌肉萎縮是怎么查的呢？醫(yī)生

• 李知蓮

  肌肉萎縮，一般來說是肉眼看到的。你可以查個(gè)肌電圖，有沒有肌源性損害？

• ask_235997

  肉眼怎么看呢？

• 李知蓮

  肌肉有明顯的變小，一是比對(duì)側(cè)的明顯變小，還有一種就是比以前來說明顯變小。

• ask_235997

  哦！沒有

• 李知蓮

  那就不用擔(dān)心了。

• ask_235997

  謝謝醫(yī)生??！

• 李知蓮

  不用謝，我們是同行，應(yīng)該互相勉勵(lì)的。

• ask_235997

  好的！謝謝新年快樂

• 李知蓮

  謝謝，也祝新年快樂!

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