焦慮癥需要看心理醫(yī)生嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_943658

  男，18歲。焦慮癥，我就是胡思亂想，不斷的擔(dān)心沒有發(fā)生事情的不良后果，很焦慮，身體上只要有一點(diǎn)不舒服然后我就開始焦慮了，胡思亂想，害怕，恐病，這些癥狀能克服嗎？

• ask_943658

  人呢

• 郭小紅

  在

• ask_943658

  我這樣的焦慮應(yīng)該怎么辦

• 郭小紅

  你總是在莫名的擔(dān)心和焦慮，擔(dān)心不好的事情會(huì)發(fā)生。

• ask_943658

  對(duì)

• 郭小紅

  你總是把事情想的災(zāi)難化

• 郭小紅

  其實(shí)事情，并沒有你想象的那么糟糕

• ask_943658

  就是害怕

• ask_943658

  經(jīng)常這樣

• 郭小紅

  是你把事情想的絕對(duì)化了

• 郭小紅

  你可以服用藥物的

• ask_943658

  我克服不了

• 郭小紅

  黛力新

• 郭小紅

  黛力新藥物:早晨和中午，吃一片。也就是說早晨一片中午一片飯后吃。

• 郭小紅

  經(jīng)常做呼吸放松療法。

• ask_943658

  吃了以后就不會(huì)胡思亂想了嗎

• 郭小紅

  用鼻子深深的吸氣，然后再慢慢的呼出去

• ask_943658

  我焦慮其實(shí)都是有原因的

• 郭小紅

  黛力新藥物是可以防治焦慮緊張的

• 郭小紅

  你詳細(xì)的說一下

• ask_943658

  我感覺就是輕微焦慮，反反復(fù)復(fù)的

• ask_943658

  就是胡思亂想然后想玩就害怕

• 郭小紅

  也就是對(duì)自己不信任，不相信自己，沒有自信心。

• 郭小紅

  要用合理化的情緒去對(duì)待事情的發(fā)生。

• ask_943658

  我有些問題，問你一下好吧

• ask_943658

  希望你耐心點(diǎn)

• 郭小紅

  一件事情并無好壞，關(guān)鍵是，我們自己怎么去認(rèn)知，面對(duì)

• 郭小紅

  你說吧，我有耐心聽你

• ask_943658

  我之前的時(shí)候在河邊玩，撿了一個(gè)動(dòng)物尸體的骨頭，然后手指頭被劃破了，但是聽別人說病毒有潛伏期，想問一下被尸體骨頭劃破沒有什么事吧

• ask_943658

  那時(shí)候還10幾歲左右

• ask_943658

  有好幾年了吧

• ask_943658

  傷口不大，

• 郭小紅

  現(xiàn)在傷口長(zhǎng)得好好的吧

• 郭小紅

  這種傷口，沒有潛伏期的。

• ask_943658

  找不到傷口

• ask_943658

  就是被劃破了

• 郭小紅

  只有狂犬病，艾滋病才有潛伏期的。

• 郭小紅

  不要再擔(dān)心了，一定沒有事兒。

• ask_943658

  我不知道是什么動(dòng)物尸體骨頭

• 郭小紅

  不管是什么動(dòng)物的尸體，骨頭，都不會(huì)有事的。

• ask_943658

  有可能是狗也有可能是貓

• ask_943658

  動(dòng)物死了之后就沒有病毒了嗎

• ask_943658

  你告訴我就是，不用隱瞞

• 郭小紅

  已經(jīng)沒有病毒感染了，你不要再擔(dān)心了。

• ask_943658

  潛伏期是多長(zhǎng)時(shí)間呢

• 郭小紅

  我們做醫(yī)生的，以前在衛(wèi)校實(shí)習(xí)的時(shí)候，每天拿著死人骨頭，沒有事的。

• ask_943658

  明確一下才放心

• 郭小紅

  你這個(gè)情況，只要當(dāng)時(shí)沒有感染。就會(huì)沒事的

• 郭小紅

  這件事情在你心里留下了陰影

• ask_943658

  人體骨頭和動(dòng)物骨頭不一樣，他們有病毒，而且我還被劃破

• ask_943658

  是的

• 郭小紅

  可是過去十幾年了，你沒有必要再擔(dān)心了

• ask_943658

  沒有那么長(zhǎng)時(shí)間

• 郭小紅

  要是被感染，你早就得病了

• ask_943658

  只要?jiǎng)傞_始沒有問題，幾后就沒事對(duì)不對(duì)

• ask_943658

  今后

• 郭小紅

  是的，你沒有問題?？梢园蚕滦膩?，不要再想了。

• 郭小紅

  以后的日子里，多想些正能量的事情。

• 郭小紅

  少些負(fù)面情緒。

• ask_943658

  我只有仔細(xì)明確了才放心

• 郭小紅

  現(xiàn)在可以，12分的，放心

• 郭小紅

  做自己有意義的事情，不要再胡思亂想了。

• ask_943658

  好的

• ask_943658

  感覺還是有點(diǎn)害怕

• ask_943658

  明確點(diǎn)了

• 郭小紅

  不要害怕。即使自己有些小毛病，只要積極治療，就不會(huì)留有后患。

• 郭小紅

  要相信醫(yī)學(xué)，相信自己

• ask_943658

  嗯

• 郭小紅

  馬上，時(shí)間到了。

• ask_943658

  好的

• ask_943658

  好的

• 郭小紅

  免費(fèi)咨詢，只有半個(gè)小時(shí)

• 郭小紅

  再見。

展開全部?jī)?nèi)容