腰間盤下面發(fā)黑了這么了？最近不舒服。

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• ask_ghjg10

  就是，我天天坐十個(gè)小時(shí)的凳

• ask_ghjg10

  嚴(yán)重吧？

• 趙波

  注意每天適當(dāng)?shù)淖粫?huì)起來走走，要注意最近一段時(shí)間不能搬東西，不能提重的東西，注意休息，合理的飲食

• ask_ghjg10

  多謝了醫(yī)生，用不用去醫(yī)院看看，我也是最近一個(gè)月天天坐凳坐的出現(xiàn)了這情況

• 趙波

  你好，你如果已經(jīng)診斷是腰椎間盤突出，如果沒有腰疼或者腿疼的癥狀，單純是出現(xiàn)發(fā)黑的情況，建議你噴點(diǎn)云南白藥就可以，注意不能生氣

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