腳扭傷過站時間長有點疼需要怎么治療？

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• ask_DvGGZc

  腳以前扭傷過?，F(xiàn)在站時間長有點疼，請問現(xiàn)在需要怎么治療

• 門亞勛

  你好，一般至少扭傷，沒有徹底治療容易以后走路多或者久站疼

• 門亞勛

  請問，你離以前受傷多久了？

• ask_DvGGZc

  有半年了

• ask_DvGGZc

  下樓梯扭過一次

• 門亞勛

  當時拍片子骨頭有事沒？

• ask_DvGGZc

  骨頭沒事

• 門亞勛

  你現(xiàn)在站多久就疼？

• ask_DvGGZc

  因為是在商場上班。這個沒注意過

• ask_DvGGZc

  起碼也要半天吧

• 門亞勛

  哦哦，治療你這種情況有一下幾點

• 門亞勛

  第一就是不要穿高跟鞋，少走路少站里，你如果疼得厲害建議換個崗位

• 門亞勛

  第二，你可以到中醫(yī)門診，做做針灸，還有推拿按摩，有很大的效果

• ask_DvGGZc

  有什么能徹底治愈的嗎

• 門亞勛

  第三，可以買一個彈性的護踝帶上，做做踝關(guān)節(jié)的鍛煉，你可以從網(wǎng)上查到鍛煉方法

• 門亞勛

  徹底治愈很難的

• 門亞勛

  你疼得厲害嗎？

• ask_DvGGZc

  不厲害。是我老婆。這幾天有點疼

• ask_DvGGZc

  我?guī)退稍円幌?p>

• 門亞勛

  哦，還有，不要穿漏腳踝的褲子，注意關(guān)節(jié)保暖

• 門亞勛

  以上說的是治療方法

• ask_DvGGZc

  哦。好，謝謝醫(yī)生

• 門亞勛

  還有，緩解的辦法

• ask_DvGGZc

  怎么緩解

• 門亞勛

  比如今天下班又疼，你讓他用熱水泡腳，然后抹點活絡油，你給他抹上以后用手指推拿，你可以找個小視頻看看別人怎么推拿，你學著做就可以，很簡單的

• ask_DvGGZc

  嗯？好

• 門亞勛

  想徹底好，必須的做到少站里，少活動，經(jīng)常鍛煉踝關(guān)節(jié)，有條件做做針灸，可能過上好多年自己就好了

• ask_DvGGZc

  好的

• 門亞勛

  嗯，有什么情況再聯(lián)系

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