沒精神容易犯困腦袋不清楚怎么回事？

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• ask_770792

  女, 25歲。出去旅游了7天 回來以后總是沒精神 容易犯困怎么回事 腦袋不清醒似的 這是怎么回事啊 晚上反而特別精神

• 何二輝

  您好

• 何二輝

  這是疲勞導(dǎo)致的

• ask_770792

  你好

• 何二輝

  旅游導(dǎo)致的神經(jīng)緊張

• ask_770792

  怎么才能休息過來啊

• ask_770792

  神經(jīng)緊張不會吧

• 何二輝

  您可以考慮適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，增加睡眠時間，幾天就恢復(fù)了

• 何二輝

  如果持續(xù)一周還是這樣，可以考慮用點鎮(zhèn)靜安神類的藥物

• ask_770792

  哦哦哦啥鎮(zhèn)靜安神

• ask_770792

  這個沒事吧

• 何二輝

  沒事的，這個都能恢復(fù)的，這不是問題，放心吧

• ask_770792

  嗯怎么增加身體體質(zhì)啊

• ask_770792

  我體質(zhì)很差啊

• 何二輝

  少熬夜，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，慢慢的體質(zhì)就上去了

• 何二輝

  它是一個循序漸進(jìn)的過程，不是說一周兩周一個月兩個月就能上去的，需要持續(xù)堅持。

• ask_770792

  就是光走路行不行

• 何二輝

  可以，多散散步也是可以的

• 何二輝

  注意勞逸結(jié)合別太累了

• 何二輝

  慢慢鍛煉

• ask_770792

  嗯

• 何二輝

  恢復(fù)期間有什么問題不明白或者不理解的隨時過來找我，我在幫您合理的指導(dǎo)。

• 何二輝

  如果沒有別的問題我先關(guān)閉了。以后有什么醫(yī)療問題您可以隨時咨詢，我們這里隨時有醫(yī)生在線值班的。

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