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男，23歲。洗手次數(shù)多怎么辦，是不是強迫癥，請回答
東?？h人民醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾病：處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問題以及青少年厭學、傷痛引起的焦慮、應(yīng)激及適應(yīng)障礙。
ask_542341
男，23歲。洗手次數(shù)多怎么辦，是不是強迫癥，請回答。
張思敏
你好！
張思敏
洗手次數(shù)多
ask_542341
嗯
ask_542341
這是強迫癥
張思敏
感覺沒有必要洗這么多，但是控制不住
ask_542341
控制不住
張思敏
嗯，每天大約是洗多少次呢？
ask_542341
好多次
張思敏
有沒有數(shù)過？
張思敏
而且以前不是這樣的？對嗎？
ask_542341
應(yīng)該有10次以上
ask_542341
對的
張思敏
嗯
ask_542341
你說我該怎么辦
張思敏
那自己有決心回到從前，只洗一次兩次對嗎？
ask_542341
嗯
張思敏
這樣
ask_542341
以前是潔癖
張思敏
如果現(xiàn)在每天洗15次
ask_542341
現(xiàn)在是強迫癥
張思敏
明天你自己數(shù)一下，洗手到14次，就打住
ask_542341
那有細菌
張思敏
告訴你自己，可以了，醫(yī)生說的，已經(jīng)可以了
張思敏
這一周都只洗14次
張思敏
就結(jié)束
ask_542341
哦
ask_542341
我還有個問題
張思敏
其實你心里明白，不需要洗那么多次
ask_542341
太嚴重
ask_542341
天天檢查人民幣
張思敏
然后每周減少一次
ask_542341
嗯
張思敏
嗯，
ask_542341
你說我怎么辦
張思敏
慢慢的就可恢復正常了
ask_542341
檢查錯幣
ask_542341
嗯
張思敏
嗯，檢查人民幣
ask_542341
我試試
ask_542341
嗯
張思敏
也是一樣的
張思敏
需要自己有毅力有決心
張思敏
相信自己
ask_542341
那背面應(yīng)該不會印錯
張思敏
我也相信你，一定可以的！
ask_542341
嗯
ask_542341
回答我這問題
張思敏
不會印錯
張思敏
都是統(tǒng)一印刷不會錯的
ask_542341
那背面中文字母不會印錯吧
張思敏
不會的
張思敏
有一些強迫的行為，可以好起來的，不要想的太多
ask_542341
我老是看下面yinzminzyinzhang
張思敏
嗯
ask_542341
z
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后面還有z
張思敏
按照我說的方法，逐步減少
張思敏
嗯
ask_542341
你看有必要看嗎
ask_542341
不來不看
張思敏
沒有必要
ask_542341
本來不看
ask_542341
可我就是天天看
ask_542341
就怕是錯幣
張思敏
嗯，是的，明知沒有必要，就是控制不住自己
ask_542341
正面反面都仔細檢查
張思敏
是強迫與反強迫
張思敏
所以感到痛苦
張思敏
是的
ask_542341
是有錯幣的
ask_542341
嗯
ask_542341
你***一下
張思敏
那偶爾的錯幣
張思敏
與你我沒有關(guān)系啊
ask_542341
值錢
張思敏
所以
ask_542341
天天檢查
張思敏
嗯，
ask_542341
所以什么
張思敏
沒有必要
ask_542341
哦
張思敏
為了幾萬甚至百萬分之一的幾率，每天去檢查對吧
張思敏
影響到我們的正常生活
ask_542341
覺得好多是錯幣
ask_542341
嚴重影響
張思敏
那是偶發(fā)事件
ask_542341
有好多的
張思敏
好像買彩票
ask_542341
我生活都被影響
張思敏
如果你覺得檢查人民幣，期待發(fā)財，不感覺痛苦，那就沒事
ask_542341
想了看一遍
ask_542341
又看好幾遍
張思敏
如果覺得沒有必要檢查，而控制不住自己，感覺為此痛苦
ask_542341
很痛苦
ask_542341
是
張思敏
就像上面說的逐步減少
ask_542341
就算是錯幣也應(yīng)該看兩次就知道
張思敏
如果影響睡眠質(zhì)量，可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，服用助睡眠的藥物
ask_542341
可我看好幾遍
張思敏
是一種強迫行為
ask_542341
嗯
張思敏
必須依靠自己的決心意志力
ask_542341
嗯
張思敏
別人幫不了你。
張思敏
只是給你一些方法
ask_542341
自己幫自己?
張思敏
是的
ask_542341
太痛苦
ask_542341
以前不是這樣
張思敏
分散注意力，
張思敏
減少獨處時間
ask_542341
哦
張思敏
上面說的系統(tǒng)脫敏
張思敏
逐步減少次數(shù)
張思敏
你這現(xiàn)在不是很嚴重，可以好起來的
ask_542341
上面說的系統(tǒng)脫敏
ask_542341
?
ask_542341
嗯
張思敏
每周減少一點，就是系統(tǒng)的脫敏法
ask_542341
嗯
張思敏
開始會感覺不安，擔心有細菌沒洗干凈，
張思敏
慢慢就好了
張思敏
少洗一次，不是也沒有問題嗎？
張思敏
然后不斷給自己一些積極心理暗示
張思敏
一定會好起來的
張思敏
好嗎？
ask_542341
嗯
張思敏
這么晚了，早點睡吧！
ask_542341
你說手里應(yīng)該沒東西粘著吧
張思敏
沒有
ask_542341
老是感覺有東西
張思敏
總感覺沒洗干凈
ask_542341
因該是沒的
張思敏
所以就要洗手
ask_542341
嗯
張思敏
明知沒有必要
張思敏
就是強迫行為
ask_542341
臟
張思敏
是的
ask_542341
不洗手要臟
張思敏
太多了，這樣的情況
ask_542341
你是指什么啊
張思敏
向你這樣的洗手控制不住自己的太多了
ask_542341
哦
ask_542341
真的？
張思敏
是可以好的，不要擔心
ask_542341
嗯
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