臀部麻木疼痛一月怎么治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_318365

  本人左下腿，臀部麻木疼痛一月。自在家躺床上休息好轉(zhuǎn)許多。但仍未好全?，F(xiàn)坐大概2小時開始疼痛。行走1小時開始疼痛。MRI顯示腰5骶1向后6mm.其余正常

• 胡朝薇

  小腿足部有麻木癥狀嗎？

• ask_318365

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_318365

  有

• ask_318365

  沒有

• ask_318365

  只有小腿后面和大腿后面

• 胡朝薇

  我個人認(rèn)為引起現(xiàn)在的癥狀主要是腰臀部的肌肉勞損緊張

• ask_318365

  躺床上就不疼了，只要不久坐和久行走

• ask_318365

  但是MRI也顯示了突出了啊

• 胡朝薇

  是的，久坐久站或者走路多就容易引起肌肉緊張

• 胡朝薇

  突出的根本就沒有壓迫到脊髓和神經(jīng)

• ask_318365

  要吧MRI拍照過來給你看嘛

• 胡朝薇

  可以

• ask_318365

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_318365

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_318365

  看得清嗎？

• 胡朝薇

  還好，有突出，但對脊髓神經(jīng)刺激的并不嚴(yán)重

• ask_318365

  6mm.算嚴(yán)重嗎？ 那我現(xiàn)在是怎么治療

• 胡朝薇

  去針灸理療治療，盡量不要久坐久站姿勢過多，然后多腰背肌功能鍛煉，多熱敷腰臀部

• ask_318365

  能不能躺床上休息，在家里鍛煉熱敷

• ask_318365

  今天醫(yī)院的叫我躺床上

• 胡朝薇

  可以，休息也是很重要的，你可以買點腰息痛膠囊吃

• ask_318365

  能估計下大概要休息多久嘛？

• ask_318365

  我趴著看書也可以吧

• 胡朝薇

  盡量不要趴著，至少躺一個月

• ask_318365

  俯臥也不行？ 那半臥位呢

• 胡朝薇

  嚴(yán)格要求的話就是平躺

• ask_318365

  那有什么辦法看書么，

• ask_318365

  后面2個月還有考試

• 胡朝薇

  盡量不要半臥那么高吧

• ask_318365

  趴著為什么不行

• ask_318365

  也是平躺啊

• 胡朝薇

  趴著容易肌肉緊張，跟平躺不一樣

• ask_318365

  鍛煉三點支撐一天鍛煉多久

• 胡朝薇

  明天兩次，每次二十下，慢慢加量

• ask_318365

  哦，以前我都是撐上去1分鐘，撐10次

• 胡朝薇

  嗯，開始少點，慢慢加量就好

• ask_318365

  熱敷晚上敷多久，我用熱水袋

• 胡朝薇

  至少半小時吧

• ask_318365

  好的，我半臥位抬一點看書吧

• 胡朝薇

  好，建議時間長了就休息下

• ask_318365

  恩，謝謝了

• 胡朝薇

  好的，那還有需要咨詢的嗎？

• ask_318365

  我這里好了之后，只要堅持鍛煉就少復(fù)發(fā)

• ask_318365

  了吧

• 胡朝薇

  是的

• ask_318365

  腰痛膠囊有什么推薦的不

• 胡朝薇

  腰息痛膠囊

• ask_318365

  6mm在臨床上算突出的多嘛

• 胡朝薇

  這個多少沒有意義，有些人比你突出還多，一點癥狀沒有，有些人比你突出少，都差不多癱瘓了，主要是看突出有沒有壓到神經(jīng)

• ask_318365

  哦

• ask_318365

  好的，謝謝了，

• 胡朝薇

  好，那我關(guān)閉對話了

• ask_318365

  恩

展開全部內(nèi)容