患有抑郁癥要怎么辦??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_847470

  我待著就想哭 感覺自己得了抑郁癥

• 楊連樹

  你好

• 楊連樹

  請(qǐng)問你這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_847470

  很久了

• ask_847470

  底有兩個(gè)多月了

• 楊連樹

  請(qǐng)問你今年多大年齡??？

• ask_847470

  23

• ask_847470

  在上大學(xué)

• ask_847470

  每天快樂不起來

• ask_847470

  就是想哭

• 楊連樹

  那你應(yīng)該很開心，很高興啊。

• 楊連樹

  本來大學(xué)階段，沒有太大的生活壓力。

• 楊連樹

  比高中或初中，好多了。

• ask_847470

  不 我這三年念的一點(diǎn)也不開心

• 楊連樹

  多和同學(xué)交流，多搞活動(dòng)。

• ask_847470

  而且每天我都焦慮

• ask_847470

  恐慌

• ask_847470

  我也不想與同學(xué)去交流

• ask_847470

  產(chǎn)生不了興趣

• 楊連樹

  這種情況你一定要改變，這些生活方式。

• ask_847470

  大一的時(shí)候我都不想念了

• 楊連樹

  不要有這種心理想法。

• ask_847470

  后來交了一個(gè)朋友 然后與她關(guān)系很好 后來我就特別依賴她

• ask_847470

  她現(xiàn)在和別人玩的也很好

• 楊連樹

  是的，朋友之間可以相互信任，互相依賴。

• 楊連樹

  這個(gè)沒有什么關(guān)系，你們可以一起。

• ask_847470

  我就會(huì)覺得很難受

• ask_847470

  或者是沒有安全感吧

• ask_847470

  我因?yàn)榕c她時(shí)間久了 習(xí)慣了

• ask_847470

  就不想與別人交流了

• 楊連樹

  一定要和朋友，同學(xué)多交流，這樣你才能保持良好的心態(tài)，適應(yīng)社會(huì)。

• ask_847470

  唉 我現(xiàn)在就想逃避

• ask_847470

  待著就想哭

• 楊連樹

  其實(shí)有時(shí)哭也是一種放松，一種發(fā)泄。

• ask_847470

  我不能總哭吧

• ask_847470

  我試著調(diào)節(jié)自己試著轉(zhuǎn)移注意力

• ask_847470

  但是還是很難

• 楊連樹

  但是哭過之后，你要想一想，應(yīng)該做什么

• ask_847470

  不知道做什么

• 楊連樹

  上學(xué)也是有任務(wù)的

• ask_847470

  什么也不想改變

• 楊連樹

  好好學(xué)習(xí)

• ask_847470

  我靜不下心

• 楊連樹

  放假時(shí)，出去玩一下，放松放松

• ask_847470

  我現(xiàn)在天天都有課

• 楊連樹

  那就不要想別的，好好學(xué)習(xí)就好了

• ask_847470

  可是我控制不住自己的難受

• 楊連樹

  我?guī)湍戕D(zhuǎn)一下，在讓別的醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)你，幫你想個(gè)對(duì)策

• 楊連樹

  祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步，身體健康，生活愉快。

• ask_847470

  嗯

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