經(jīng)常爬山會(huì)不會(huì)影響關(guān)節(jié)？

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• ask_156712

  男，36歲。，我現(xiàn)在鍛煉，鍛煉項(xiàng)目是，爬山，走路，慢跑，請(qǐng)問(wèn)一下，經(jīng)常爬山會(huì)不會(huì)影響關(guān)節(jié)，爬山也就是700-800米高的山

• 常金田

  胃大還是小腹大

• 常金田

  慢跑、走路可以

• 常金田

  爬山會(huì)影響關(guān)節(jié)的

• ask_156712

  你好，在呢

• ask_156712

  胃偏大

• ask_156712

  快步走影響關(guān)節(jié)嗎？

• 常金田

  不影響

• 常金田

  主要是爬山影響

• 常金田

  快走的運(yùn)動(dòng)方式就不錯(cuò)的

• ask_156712

  好吧，你個(gè)人建議，每個(gè)星期有7天，爬山可以多少次就可以呢？還是最好不要爬山

• ask_156712

  嗯知道了

• 常金田

  最好不要

• ask_156712

  你的意思是，鍛煉選擇，慢跑和快步走就可以了。 你不提倡爬山，爬山久了會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)有影響

• 常金田

  是的

• ask_156712

  好吧

• ask_156712

  每天鍛煉多少時(shí)間呢？

• 常金田

  haod好的

• 常金田

  祝您健康快樂(lè)

• 常金田

  一小時(shí)

• ask_156712

  謝謝

• 常金田

  不客氣的

• ask_156712

  正常每天鍛煉多少時(shí)間啊？

• 常金田

  義診不易，請(qǐng)您在對(duì)話結(jié)束后按提示支持我一下

• 常金田

  感謝您對(duì)我的支持！

• ask_156712

  知道了

• 常金田

  好的

• 常金田

  再見(jiàn)

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