產(chǎn)后抑郁癥的癥狀有哪些？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_456083

  女，27歲。您好。我生孩子已經(jīng)100天了，這段時(shí)間，總是開(kāi)心不起來(lái)，心里莫名其妙的的煩，特別是關(guān)于小孩的事，老公和婆婆沒(méi)弄好怎么的，心里的火就怎么也控制不住，心里也特別難受，這是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？

• 何建文

  你好。你確實(shí)有產(chǎn)后抑郁情緒，要學(xué)會(huì)合理的的發(fā)泄。

• ask_456083

  那要怎樣發(fā)泄呢？

• ask_456083

  特別是他們做任何事，不如我意，我就莫名其妙的的煩，難受，很想控制，卻又控制不了。

• ask_456083

  我該怎么辦？

• 何建文

  發(fā)泄情緒的方法，有多種。有人喜歡購(gòu)物，有人喜歡聊天，有人喜歡運(yùn)動(dòng)……選擇最適合自己的才是重要的。

• ask_456083

  要不要吃什么藥？

• 何建文

  暫時(shí)不要，要學(xué)會(huì)接納家人。

• ask_456083

  我是剖腹產(chǎn)的，在醫(yī)院婆婆跟我親生媽媽吵架，在醫(yī)院住五天，哭了四天，坐月子也沒(méi)坐好，婆婆也不照顧我，現(xiàn)在一身月子病，我心里接納任何外人，就是接納不了她

• ask_456083

  看到他，我就心里好煩的

• 何建文

  每個(gè)人都有自己的做事方式。要學(xué)會(huì)接納。不用挑剔，你如果挑剔了。最后所有的事都讓你一個(gè)人做。

• ask_456083

  這些我都知道，可是就是心里容不下

• 何建文

  你要讓自己的心胸變大。

• ask_456083

  好像好難

• 何建文

  學(xué)會(huì)放下，未來(lái)的生活才會(huì)更加美好。

• 何建文

  如果你記仇，家庭的生活將舉步維艱。

• ask_456083

  我也想放下，可是又放不下，我也知道家家有本難念的經(jīng)，可是我真的不知道該怎么辦

• ask_456083

  天天一個(gè)人現(xiàn)在像個(gè)傻子一樣了。整天胡思亂想，生氣，發(fā)呆，哭

• 何建文

  想放下，可又放不下。這正是你要成長(zhǎng)的地方。你成長(zhǎng)啦，就會(huì)放下啦！

• 何建文

  你胡思亂想，生氣，發(fā)呆哭。對(duì)你的生活有幫助嗎？

• ask_456083

  沒(méi)有

• 何建文

  那何去何從，自己決定吧！

• ask_456083

  嗯

• ask_456083

  謝謝您

• 何建文

  祝你家庭和諧，向幸福出發(fā)。

• 何建文

  天冷了，注意保暖。

• 何建文

  從當(dāng)下開(kāi)始，學(xué)會(huì)控制情緒，做個(gè)快樂(lè)媽媽。

• ask_456083

  好，謝謝您

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