女, 25歲。醫(yī)生,我有頸椎病,生理曲度消失。嚴重嗎
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女, 25歲。醫(yī)生,我有頸椎病,生理曲度消失。嚴重嗎?
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???
周峰
你好
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你好
周峰
什么癥狀
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脖子疼
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做了十多天理療
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還是疼
周峰
建議你有空時多向后仰頭,每次往后仰頭保持一分鐘,一次做十到二十次。枕頭低一點,不要太高。用圓柱形枕頭或者頸椎枕鍛煉都可以,睡覺還是低一點的普通枕頭。睡覺保持仰面朝天。
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而且頭暈,視力模糊
周峰
口服頸痛顆粒和甲鈷胺膠囊
周峰
吃點西比靈
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我在哺乳期
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我睡的枕頭是很低了
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最主要每天也很累
周峰
少低頭
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嗯
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我最近也很少玩手機了。而且我也很注意。也有在鍛煉,還是不舒服
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不是疼就是酸軟
周峰
熱敷一下
周峰
有空時雙手抱頭,同時用力,邊用力邊輕微后仰。每天鍛煉兩次,一次做15個。鍛煉頸部肌肉,增加頸椎穩(wěn)定性。
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兩個抱頸椎嗎
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頭往后仰
周峰
抱著頭和頸椎都可以
周峰
抱著頭是鍛煉頸椎
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我都是單手抱著頸椎,頭往后仰
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這個病嚴重嗎?能治好嗎?
周峰
雙手抱頭
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哦
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這個嚴重嗎
周峰
按照我說的治療鍛煉
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哦
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好
周峰
不要亂晃頭
周峰
多挺腰挺胸抬頭
周峰
需要再來咨詢我
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哦
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為什么不要晃頭?
周峰
頸部不穩(wěn)容易頭暈
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哦
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好像是這樣
周峰
需要再來咨詢我
周峰
嗯
周峰
好好鍛煉
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視力很模糊
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怎么辦
周峰
供血不足
周峰
吃點西比靈
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哦
周峰
需要再來咨詢我
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