流產(chǎn)后心情一直不好會(huì)是抑郁癥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_M1TWzM

  流產(chǎn)后心情一直不好，很低落，沒(méi)食欲，動(dòng)不動(dòng)就哭，感覺(jué)很委屈，總想讓別人多關(guān)心自己，動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)胡亂想，小腹痛，會(huì)是抑郁癥嗎

• 張洋

  你好

• ask_M1TWzM

  你好

• 張洋

  心境低落、興趣與愉快感喪失、易疲勞？這三項(xiàng)出現(xiàn)過(guò)嗎？

• ask_M1TWzM

  嗯嗯

• 張洋

  這個(gè)狀態(tài)多久了？

• ask_M1TWzM

  睡覺(jué)還睡不著

• ask_M1TWzM

  差不多一個(gè)星期

• ask_M1TWzM

  從流產(chǎn)后

• 張洋

  心慌 乏力 冒虛汗嗎？

• ask_M1TWzM

  嗯嗯

• ask_M1TWzM

  1，2，3，4，5，6，7，8，

• 張洋

  嗯 了解啦

• ask_M1TWzM

  是抑郁癥嗎

• 張洋

  存在抑郁情緒 也有焦慮

• ask_M1TWzM

  嗯嗯，對(duì)

• 張洋

  人常常會(huì)受到“兩支箭”的傷害，第一支箭是別人或環(huán)境射向我們的，是作為人所不可避免的，第二支箭則是我們自己射向自己的，是對(duì)第一支箭的不滿，不接受，逃避掙扎。

• ask_M1TWzM

  然后呢

• ask_M1TWzM

  別人都流產(chǎn)后也有得抑郁癥的，我就想問(wèn)下，我這種情況是嗎

• 張洋

  兩種方案，一種是用相關(guān)藥物治療，藥物需要長(zhǎng)期規(guī)律系統(tǒng)服用;一種是認(rèn)知療法,認(rèn)知療法需要時(shí)間，自己要有足夠的信心和耐心去做。

• ask_M1TWzM

  那我這就是抑郁癥唄

• 張洋

  你目前的情況建議使用第二種方法，心理治療。

• ask_M1TWzM

  怎么治療

• 張洋

  抑郁，焦慮，都是說(shuō)明你的心里出現(xiàn)了，負(fù)面的情緒，出現(xiàn)了困擾。

• ask_M1TWzM

  奧

• 張洋

  治療都需要你有足夠的信心和耐心。

• ask_M1TWzM

  我現(xiàn)在一點(diǎn)信心都沒(méi)有

• 張洋

  是的，一般產(chǎn)后或者是流產(chǎn)后，臨床上會(huì)出現(xiàn)一定的抑郁。

• 張洋

  我覺(jué)得既然你在網(wǎng)上來(lái)尋求醫(yī)生的幫忙，主觀上還是想改變的。

• ask_M1TWzM

  嗯嗯

• 張洋

  認(rèn)知療法每周提供相關(guān)訓(xùn)練音頻給你，按照音頻指導(dǎo)去做即可，關(guān)鍵你的有耐心天天去做， 每天總結(jié)心情。

• ask_M1TWzM

  好的，謝謝

• 張洋

  訓(xùn)練需要安靜的環(huán)境下進(jìn)行 ，第一周 ，需要做下面的放松訓(xùn)練， 手機(jī)聯(lián)網(wǎng)下掃碼 ，即可聽(tīng)音頻 ，第一次先做葡頭干練習(xí)十分鐘左右 ，體會(huì)其中感受事物的方法， 以后也可以在日常中感受其他的事物 。第二個(gè)身體掃描可以每晚躺在床上做 ，時(shí)間半個(gè)小時(shí)左右。每天都要做，堅(jiān)持做一周。每天記錄下以下三項(xiàng)內(nèi)容，想法，身體感受，情緒感受。第七天來(lái)找我總結(jié)，繼續(xù)安排第二周的訓(xùn)練。

• 張洋

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 張洋

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_M1TWzM

  好的

• 張洋

  只要你能夠堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)好起來(lái)的，加油！

• 張洋

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 張洋

  還有其他問(wèn)題嗎？沒(méi)有我這里就幫您關(guān)閉了，以后有什么問(wèn)題隨時(shí)來(lái)找我哦。

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