胸悶心思多，睡眠不好總做惡夢(mèng)怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_273204

  男, 36歲。胸悶，心思多，晚上一直做惡夢(mèng)，失眠，一個(gè)晚上睡個(gè)兩三個(gè)小時(shí)。一閉上眼睛就感覺(jué)會(huì)想很多事情。亂七八糟的做惡夢(mèng)

• 胡靈芝

  你好

• ask_273204

  你好

• 胡靈芝

  這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_273204

  五天

• 胡靈芝

  最近經(jīng)歷什么事情了嗎？

• ask_273204

  職業(yè)是開出租車，比較有壓力，現(xiàn)在生意不多，每天的成本三四百，開出去賺不到錢。然后又要還車貸，可能覺(jué)得心理壓力。

• ask_273204

  還有就是思念故人的原因吧

• 胡靈芝

  思念故人?

• ask_273204

  他覺(jué)得開出租車，好像是個(gè)心魔

• 胡靈芝

  怎么講？

• ask_273204

  現(xiàn)在都是滴滴的指派單，你在東，他單子出來(lái)，叫你往西去接人，不去又不行，開到一半，人家單子都取消了，白開一趟。揚(yáng)招的也少，生意很難做

• ask_273204

  我說(shuō)的是我老公，最近精神狀態(tài)不太好，他自己不告訴我的話，平時(shí)也看不大出來(lái)。

• 胡靈芝

  哦

• ask_273204

  他說(shuō)，他覺(jué)得心無(wú)雜念最輕松，最好剃個(gè)頭，立地成佛。這樣沒(méi)有壓力，沒(méi)有雜念了

• 胡靈芝

  心無(wú)雜念，是佛，我們是凡人，不可能沒(méi)有雜念的。

• ask_273204

  然后心里總有個(gè)心魔，滴滴打車這個(gè)軟件不斷更新，他不適應(yīng)這樣子指派單，單子也做不到。有時(shí)候搶單子，他說(shuō)倒計(jì)時(shí)的時(shí)候，心跳到嗓門口了，還是沒(méi)搶到

• 胡靈芝

  你老公的心里還是挺脆弱的。

• ask_273204

  是的，最主要她媽媽9年前去世了。

• 胡靈芝

  哦。

• 胡靈芝

  他現(xiàn)在還會(huì)想媽媽是吧？

• ask_273204

  然后我爸爸，就是他岳父，前年也去世了，大吐血，在他眼前這樣吐血，在醫(yī)院很無(wú)奈的去世

• ask_273204

  做夢(mèng)也會(huì)夢(mèng)到的

• 胡靈芝

  哦

• 胡靈芝

  難怪他心里這么脆弱。

• 胡靈芝

  她有宗教信仰嗎？

• ask_273204

  我們都信佛的

• ask_273204

  我該怎么做？

• 胡靈芝

  那好啊，從佛教的理念當(dāng)中，去解決生死的觀念。

• ask_273204

  他說(shuō)做夢(mèng)么都是人家死了，或者他殺了人

• 胡靈芝

  你懂，地藏經(jīng)嗎？

• ask_273204

  我不懂

• 胡靈芝

  不是說(shuō)你兩個(gè)人都信佛教嗎？

• 胡靈芝

  這是，佛教當(dāng)中最經(jīng)典的。

• 胡靈芝

  拜托，心魔最好的經(jīng)文呀。

• 胡靈芝

  擺脫

• 胡靈芝

  建議你的丈夫或者是你

• ask_273204

  擺脫什么？

• 胡靈芝

  心魔呀。

• ask_273204

  怎么擺脫？

• 胡靈芝

  如果你信佛教，你就可以多地藏經(jīng)。

• 胡靈芝

  超度，你的爸爸和你家老公公。

• ask_273204

  我的婆婆

• ask_273204

  和我的爸爸

• ask_273204

  平時(shí)他也看不出有多壓抑

• ask_273204

  不聽(tīng)他說(shuō)，我也看不出來(lái)

• 胡靈芝

  超度兩個(gè)亡者。

• ask_273204

  其他的我能怎么開導(dǎo)

• 胡靈芝

  男人的心思。都放在心里。

• 胡靈芝

  從佛教上講，生死有命。

• 胡靈芝

  不是人為能控制的。

• 胡靈芝

  超度兩個(gè)亡者，到西方極樂(lè)世界。

• ask_273204

  我就是怕他多想，抑郁的

• 胡靈芝

  是的是的。

• ask_273204

  所以想問(wèn)下，怎么開導(dǎo)他

• 胡靈芝

  這不是開導(dǎo)，你要多疼她，多關(guān)心她。

• 胡靈芝

  把他的內(nèi)心焦慮宣泄出來(lái)。

• 胡靈芝

  其實(shí)你老公內(nèi)心有很多的恐懼。

• 胡靈芝

  這個(gè)不是開導(dǎo)就能解決的問(wèn)題。

• ask_273204

  知道了

• ask_273204

  他肯跟我說(shuō)，是不是說(shuō)明他心里還是正常的？

• 胡靈芝

  也可以叫你老公去做心理咨詢。宣泄內(nèi)心的恐懼和焦慮。

• 胡靈芝

  他心里肯定是正常，就是焦慮和恐懼壓抑的。

• ask_273204

  心理醫(yī)生我也說(shuō)過(guò)，他說(shuō)怕越看越心里不好

• 胡靈芝

  他可能得心理醫(yī)生不太了解。

• 胡靈芝

  內(nèi)心的陰影不除，內(nèi)心的恐懼情緒，就存在。

• 胡靈芝

  ，需要心理咨詢師引導(dǎo)他，把它釋放掉。

• 胡靈芝

  然后就好啦。

• ask_273204

  如果出租車不開了，會(huì)自行緩解嗎

• 胡靈芝

  我覺(jué)得這與開出租車沒(méi)有多大關(guān)系。生活壓力，是表面。根本還是內(nèi)心的恐懼。

• 胡靈芝

  再加上你老公本身心里就比較脆弱。

• 胡靈芝

  出現(xiàn)噩夢(mèng)。

• ask_273204

  是的

• ask_273204

  所以我也替他擔(dān)心

• ask_273204

  但是開車，他壓力也很大

• 胡靈芝

  處理的老公這個(gè)事情很簡(jiǎn)單。做心理咨詢，做幾次就好啦?；蚨嘧x地藏經(jīng)。

• 胡靈芝

  還有問(wèn)題嗎？還有一分鐘，系統(tǒng)就要自動(dòng)關(guān)閉了。

• ask_273204

  謝謝

• 胡靈芝

  結(jié)束

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