懷孕后心情低落會得抑郁癥嗎？

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• ask_438214

  女，27歲。醫(yī)生??？我是從去年懷孕的，懷孕的時候呢？基本上經(jīng)常一個人因為跟老公兩個人在外地，然后懷孕的時候經(jīng)常一個人待著就總是擔(dān)心寶寶會不會這兒不正常，那不正常?，F(xiàn)在呢，今年是生完孩子之后。然后，嗯，寶寶現(xiàn)在九個月了，我出來上班了然后我也是總是擔(dān)心，因為我的工作是幼師，然后經(jīng)常在幼兒園我就經(jīng)常怕。鱷魚樂幼兒園里就是說要是什么感冒啊？或是什么拉肚子的病毒啊，我要是寫帶回家，我就經(jīng)常會擔(dān)心給我寶寶。傳染到。然后幼兒園里的老師，我們班的有一個老師總是體質(zhì)差，容易生病。然后反正總是三天兩頭的去醫(yī)院，我有就是容易多想，醫(yī)生，我這種情況是怎么了？是懷孕的時候還是說產(chǎn)后抑郁還是怎么情況，一到現(xiàn)在。就很困擾我我總是會胡思亂想，然后好緊張，好擔(dān)心，然后就總是。想的心里不舒服，特別是產(chǎn)后的一個月，我感覺我都快得抑郁癥，因為產(chǎn)后那一個月寶寶的到來跟婆婆兩個人有點那么鬧矛盾，然后現(xiàn)在出來工作稍微好了一點，可是呢種事容易，就是說不能聽到壞的事情，一聽到壞的事情。

• ask_438214

  醫(yī)生，我是不是心理出現(xiàn)了毛病，或者是問題呢？

• ask_438214

  在么？

• 張雪瓊

  你好

• ask_438214

  你好

• 張雪瓊

  有了寶寶以后，媽媽的生活重心更多是圍繞寶寶來的。

• ask_438214

  我感覺自己出了問題。

• 張雪瓊

  什么事情都會考慮到怕影響孩子。

• 張雪瓊

  您對自己的覺察力還是很敏感的。

• ask_438214

  嗯，我現(xiàn)在的心態(tài)就是好差。

• ask_438214

  一聽到誰誰誰生病，不舒服我就怕被傳染。我前段時間胃疼我也總是想太多，覺得自己是不得了不治之癥。去檢查醫(yī)生說我是膽汁型胃炎，就是不是什么病，是想太多，太計較，心胸不開闊。

• 張雪瓊

  很多媽媽在生孩子以后會出現(xiàn)一過性的情緒低落敏感時期。

• 張雪瓊

  我看到你介紹自己是幼師。

• ask_438214

  對

• 張雪瓊

  幼師的工作也是比較忙碌繁瑣的。

• ask_438214

  嗯，我感覺忙一些了才不會亂想。

• ask_438214

  然后我生我寶寶的時候就是膽汁型孕婦，醫(yī)生建議膽汁高要剖腹產(chǎn)的。我感覺自己就是從懷孕開始心態(tài)就不正常了。懷孕10個月我總擔(dān)心他生不下來就掉了，生下來后我總擔(dān)心他生病或者照顧不周。

• 張雪瓊

  孩子又小需要全身心的照顧。

• ask_438214

  然后自己一生病就會想自己是不得了不治之癥，潛意識里一晚上，或者好多天都休息不好，除非去醫(yī)院檢查過。

• 張雪瓊

  你是比其他的媽媽細(xì)心一些?？偱伦约翰荒芎芎玫慕o予孩子最好的關(guān)照。

• 張雪瓊

  你現(xiàn)在需要做的是，學(xué)習(xí)，抓大放小。

• ask_438214

  我們班另一個老師她公公肝癌去世的，我接著就去醫(yī)院檢查乙肝，就怕被傳染。

• ask_438214

  我有時候知道自己問題，可就是心里放不開，糾結(jié)著。

• ask_438214

  有時候自己安慰自己，可感覺作用也不大。

• 張雪瓊

  你老公現(xiàn)在還在外地工作嗎？

• ask_438214

  在旁邊，

• ask_438214

  不過他經(jīng)常晚上加班。

• 張雪瓊

  我覺得您是由于安全感不足造成的。

• ask_438214

  我也覺得因該是

• ask_438214

  上班之前寶寶是我跟我媽一起帶的，上班后我回家就經(jīng)常離寶寶遠遠的，就怕萬一我感冒了，或者攜帶有其他病菌讓她生病了。

• ask_438214

  我感覺我總不相信，懷孕的時候不相信寶寶會健康生下來，總覺得不會很順利，我總愛把事情往最壞的地方做打算，感覺這樣想了最壞的打算了要萬一是這個情況我能有個心理準(zhǔn)備。其實要真是這個情況我也就受不了。

• 張雪瓊

  我們每個人都是生活在，社會這個大環(huán)境中的。 我們自己的身體，內(nèi)部和皮膚上面也附著著很多非致病性的微生物。身體抵抗力，包括寶寶是通過與這些微生物的共存逐步得到提高的。所以這一點你沒必要擔(dān)心。

• 張雪瓊

  您平常工作還接觸的是健康兒童，那像在醫(yī)院工作的人員，每天接觸那么多的病患反而我們的孩子抵抗力更強。

• 張雪瓊

  這個可能和你的思維有關(guān)系，您可能是習(xí)慣負(fù)性思維。就是所有的事情，先往最壞的角度考慮。

• ask_438214

  哦哦～我感覺我心里總是會給所有事最最壞打算

• ask_438214

  對，然后這個就很困擾我。

• 張雪瓊

  積極心理學(xué)聽說過嗎 這個思維取向是需要一個長期的練習(xí)過程，你可以試著每個問題，先從積極正向的方面考慮。

• ask_438214

  醫(yī)生，現(xiàn)在我這種有事沒事就給自己找麻煩，給心里加負(fù)擔(dān)，這讓我很困擾，就是知道這樣是不對的，可還是止不住。

• ask_438214

  我該怎樣來改變現(xiàn)況？

• 張雪瓊

  你是幼師，應(yīng)該學(xué)習(xí)過基本的心理學(xué)知識

• 張雪瓊

  你可以先學(xué)一下薩提亞家庭教育。

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