頸椎酸疼經(jīng)常抬頭這樣會不會好一點呢？

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• ask_156712

  男，36歲。醫(yī)生，我現(xiàn)在頸椎酸疼，沒有其它癥狀，要是經(jīng)常抬頭這樣會不會好一點呢？這種情況3-4年了

• 邵標

  你好

• 邵標

  平時低頭多嗎？

• ask_156712

  玩手機呵呵，除了這個，不多

• 邵標

  玩手機不就是低頭多嗎？

• ask_156712

  呵呵

• 邵標

  拍片看看吧

• ask_156712

  現(xiàn)在要是沒事經(jīng)常抬頭會不會好點。 拍過了，好像是什么移位的，就是頸椎病

• 邵標

  發(fā)來看看

• ask_156712

  在家里呢，我上班了

• 邵標

  看不到片子也不清楚具體什么問題啊

• ask_156712

  我想咨詢一下，聽別人說，頸椎病是不是看不好??？只能夠保證不發(fā)病就好了。

• 邵標

  情況不同

• 邵標

  最好能看到片子

• 邵標

  具體情況

• 邵標

  不清楚

• ask_156712

  醫(yī)生開了膏藥，就沒事了

• ask_156712

  哦

• 邵標

  現(xiàn)在保守觀察看看

• 邵標

  不行把片子發(fā)來給我看看吧

• ask_156712

  好吧，下次發(fā)吧。我上班了，不在家里。 還有，漆蓋上面問題也是你負責解釋嗎？

• 邵標

  可以的啊

• 邵標

  都屬于骨科疾病

• 邵標

  這是我名片

• ask_156712

  我之前在醫(yī)院檢查出來，血壓和血脂偏高，醫(yī)生讓我鍛煉。 我現(xiàn)在每天，鍛煉項目是，爬山，走路，慢跑，每天45-50分鐘，你看看這樣好嗎

• ask_156712

  嗯

• ask_156712

  蠻好的

• 邵標

  可以的

• 邵標

  沒有膝蓋不舒服就可以

• ask_156712

  可是別人說，經(jīng)常爬山會對膝蓋不好的，你說對嗎？

• 邵標

  對的

• 邵標

  但是有個體差異的

• ask_156712

  你個人建議，一個星期7天，爬山多少天最好。

• 邵標

  每個人都不同

• ask_156712

  是的

• 邵標

  關(guān)節(jié)省著點用

• 邵標

  最好不要爬山

• 邵標

  偶爾一次沒有關(guān)系

• 邵標

  劇烈活動最好不要做

• ask_156712

  就是說，一個星期7天，爬山一次就可以了。 其它，就走路，和慢跑

• 邵標

  血脂高可以吃些素食

• 邵標

  大葷的少吃

• ask_156712

  好吧

• 邵標

  還有什么問題嗎？

• ask_156712

  走路是快走，和慢跑，這樣會不會對關(guān)節(jié)不好呢？

• 邵標

  都會的

• 邵標

  但是散步，慢走都是允許的

• ask_156712

  爬山是最容易對關(guān)節(jié)不好啊？

• 邵標

  劇烈運動最不好

• 邵標

  對的

• ask_156712

  好吧謝謝了

• 邵標

  不客氣

• 邵標

  早日康復

• ask_156712

  嗯

• 邵標

  有時間把片子發(fā)來看看

• 邵標

  再見

• ask_156712

  好

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