怎么分辨自己是不是得了抑郁癥？

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• ask_063517

  醫(yī)生，我覺的我有種心死了的感覺，自己和以前不一樣，想知道是不是得了抑郁癥

• 崔蘭香

  奧

• ask_063517

  心情也經(jīng)常不好，特別是晚上睡的不好，會做夢夢醒心情很不好就睡不著了

• 崔蘭香

  你心情低落嗎

• ask_063517

  不是吧

• ask_063517

  只是覺得高興不起來

• 崔蘭香

  那，你覺得干什么都沒有興趣嗎

• ask_063517

  是有點

• 崔蘭香

  覺得自己不如別人嗎？

• ask_063517

  那到?jīng)]有

• 崔蘭香

  那就不太嚴重啊

• ask_063517

  不過會羨慕別人過的高興

• 崔蘭香

  有一點抑郁，不嚴重

• ask_063517

  可是我沒辦法讓自己高興起來，什么也不想做，難受

• 崔蘭香

  抑郁癥日常自我調(diào)理 患者要放松自己，舒緩壓力，卸下責任，在生活中想辦法給自己增加點愛好、興趣，讓自己整個開朗起來，建議抑郁癥患者平時多運動，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等

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