男,15歲。15歲,一個月前查出勁椎生理性曲度變直,勁椎側(cè)彎,壓迫神經(jīng)吃了一個月的藥一療程不吃了,近三天脖子兩側(cè)酸疼,眼鏡腫脹痛,惡心,頭痛兩個個小時前到現(xiàn)在左手微麻,求助
ask_646847
男,15歲。15歲,一個月前查出勁椎生理性曲度變直,勁椎側(cè)彎,壓迫神經(jīng)吃了一個月的藥一療程不吃了,近三天脖子兩側(cè)酸疼,眼鏡腫脹痛,惡心,頭痛兩個個小時前到現(xiàn)在左手微麻,求助。
周峰
你好
周峰
建議你戴個頸托,保持脖子輕度后仰。
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片子在爺奶屋他們睡覺了,不方便拿,就是曲度變直
周峰
你這是長期姿勢不當(dāng)引起的
周峰
枕頭低一點
周峰
買個頸椎牽引器,充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭,注意牽引力量不要太大,慢慢恢復(fù)。每次做半個小時,配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。
周峰
枕頭不要太大太高,高度要適合自己,保持枕頭中間對應(yīng)脖子中間,睡覺仰面朝天姿勢。
周峰
有空雙手抱頭,脖子和胳膊同時用力,邊用力邊后仰到最大范圍。早晚做兩次,一次做十個。
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牽引器我要給你拍一下嗎?
周峰
我看看
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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就是這種
周峰
可以
周峰
充氣的
周峰
你以后適當(dāng)鍛煉身體
周峰
做做引體向上或者吊單杠
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嗯,要中考了必須低頭,大約多長時間休息一下,休息的時候可以干什么放松勁椎。
周峰
半個小時左右
周峰
做好,不要太低頭
周峰
坐好
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嗯
周峰
現(xiàn)在的孩子太苦了
周峰
沒時間鍛煉身體
周峰
都在拼搏學(xué)習(xí)
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天天慢跑半小時可以嗎
周峰
可以
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還好吧,沒辦法,疼也要忍
周峰
我覺得你做做吊單杠也有好處
ask_646847
可是。。做不上去啊
周峰
嗯,主要是睡覺枕頭要合適
周峰
保持仰面朝天睡覺
周峰
枕頭不要太高
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大約多長時間可以好啊
周峰
慢慢恢復(fù)
周峰
至少半個月
周峰
需要再來咨詢我
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那個。
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我還沒說完QWQ
周峰
怎么了
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我現(xiàn)在坐姿腰板挺直,脖子向后仰,仰到勁椎突出沒有會有影響嗎
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每次仰都會頭暈
周峰
慢慢后仰
周峰
不要太厲害
周峰
后仰頭部有助于恢復(fù)
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脖子下面的勁椎骨快突出來了,
周峰
就是后仰加鍛煉頸部肌肉
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會恢復(fù)嗎
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正常曲度
周峰
可以恢復(fù)
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天天晚上都把啤酒瓶放在頸椎骨處葛半個小時
周峰
不用
周峰
就用合適枕頭就可以
周峰
把脖子放枕頭中央
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我駝背以為可以把勁椎壓回來。。
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沒有什么問題,打擾醫(yī)生了,謝謝醫(yī)生。
周峰
駝背戴個背背佳
周峰
自己注意姿勢
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嗯嗯
周峰
需要再來咨詢我
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嗯嗯,謝謝醫(yī)生
周峰
嗯
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再見
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