和人交往的時候很吃力有什么問題??？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_6Ijq64

  平時和正常人沒甚么樣，但是自己知道自己很吃力，和人交往的時候，不自在有壓力平時盡量避免社交，人多緊張，會有臉紅手抖跡象，面部脖子僵硬。

• 侯俊英

  您好

• 侯俊英

  我是心理咨詢師侯醫(yī)生

• 侯俊英

  方便聽語音嗎？

• ask_6Ijq64

  您好。我是開店的，做批發(fā)。有客人來都不自在

• ask_6Ijq64

  可以，方便

• ask_6Ijq64

  人的話就是從來沒有咨詢過，但是我以前老是覺得自己可能是年齡小，能不能上還是要年齡還猩能要各方面需要一個提升？但是我現(xiàn)在就是覺得好像越來越嚴重了，就是有時候，自己會花很多的時間精力去想這個問題和會去去想自己怎么會這樣??？去怎么去處理這個問題啊然后包括進去看書混賬就是占用了自己很多的時間但是最后發(fā)現(xiàn)好像沒有什么效果。

• ask_6Ijq64

  沒有成家也沒有孩子呵呵。

• ask_6Ijq64

  那其實周邊的人朋友正常交流什么都沒有什么問題？而且家里邊的人都有時候覺得我還是那種比較強勢比較比較還是比較能干的那種？

• ask_6Ijq64

  就是只有我自己就是內(nèi)心覺得每次就心跳加快，然后每一次要做一些事情的時候自己內(nèi)心都要做很大很久的一個準備，然后可能也維持不了多長時間就如果說我跟一個人交流，交流超過了半個小時，剛開始可以，我還在那種標注洞的狀態(tài)，但是越到后面感覺自己能量好像不夠了。

• ask_6Ijq64

  那個時候我看著我多了一個第三方看著我的時候我的真的不自在??！

• ask_6Ijq64

  咱家里面的人溝通或者特別要好的朋友我是沒有任何問題的就是特別輕松范范松而且說話都是那種還蠻有自信的啊有時候會以嗯組織他們開會呀或怎么樣都是我自己組織的？但是如果說有事可是客人過來了我會有壓力，而且特別是哎有時候我發(fā)現(xiàn)最近好幾次我開始臉紅，然后自己好像自己都控制不住，還有就是打個比方我有一個店鋪那這個時候有個客人來了，或是好幾個客人來了，然后外面我有另外一個就周邊的朋友或者周邊的那些店鋪的老板站在門口看看著我的時候更加就是多了一個人，兩個人還ok如果只有兩個人的話還ok但是又多出來一個人看著的時候。

• ask_6Ijq64

  就是人多的時候我真的是我只有我自己我知道我自己hold不住人多的時候會緊張吃飯?zhí)貏e是圓桌吃飯??！嗯，我會比較不自在?。【褪俏液孟衽?，就控制不了我的那個緊張，然后我怎么想讓我平靜下來我都平靜不了。

• ask_6Ijq64

  很長時間大概我畢業(yè)已經(jīng)有五年時間了現(xiàn)在二十七歲嗎？五年時間我能夠跟別人一起聚會的時間屈指可數(shù)，就我不喜歡跟人家就會不喜歡聚會，不喜歡人多我血比較喜歡一個人或是更多的是跟家人一起。

• ask_6Ijq64

  要是我我我我有時候感覺就是我可以接受自己沒有錢我什么東西都沒有但是我不能接受自己特別慫，哎！就是那種特別沒用然后比較喜歡討好別人有點讒媚的那種感覺我自己是完全不能接受我自己是這個樣子但是我一個人一接觸就不自在的啊特別有好就沒有一丁點的你腳哎！

• 侯俊英

  猜您忙批發(fā)去了

• ask_6Ijq64

  兩件事情吧！這個呢，我其實最近這種狀態(tài)已經(jīng)比較頻繁了，還是錯我這個人的性格一般是那是，我因為我從來不去醫(yī)院，然后我一直覺得自己的是可以克服的，那我講哪兩件事情呢一個是發(fā)生在昨天那這個事情發(fā)生之后我就一直心情不太好，到了今天又發(fā)生了一件事情，就今天上午先講一下昨天的吧！昨天那有兩個老外來我店里先看了一下先看了一下因為我之前室友就是，呃就好像稍稍有一點進來我就好像??！因為它是直接進來我就腦袋一轟，但是他們隨便問了一下就就走了，就走了然后呢。

• ask_6Ijq64

  哦走了之后我就到時候覺得好輕松，我覺得我有一點都不讓有客人來那種狀態(tài)人家來了我就特別焦慮特別緊張其實可以直接影響到別人的嗯然后第二次來的時候我當時真的是超級緊張，我突然發(fā)現(xiàn)就我突然間意識到我對面那個女孩站在門口看著我，然后斜對面那家阿姨這個時候也盯著我，然后隔壁家也啊一也盯著我，我明顯感覺到我當時臉紅了，我不知所措。

• ask_6Ijq64

  不知所錯了手腳也不知道怎么弄腦袋也是暈暈的然后那單生意我也是沒做成，然后發(fā)生在今天上午的是什么呢？今天上我隔壁那家哎那個阿姨她他去吃飯了她讓我給她看一下店那行??！來了一個來了一個老外啊我剛開始還ok然后呢過一會兒他要求挺多的一會兒讓你給她倒水一會讓你給他弄什么然后發(fā)現(xiàn)對面那個小女孩兒，這個時候也過來的好像意思就是我們倆幫她一起賣那種狀態(tài)，然后我感覺我當時臉上也已經(jīng)開始就是上面了，我能夠感覺得到我不自在。

• ask_6Ijq64

  也就是我今年就是明顯感覺到我自己就是我自己也有對我自己的思考嗎我覺得我人際交往方面很差，而且心態(tài)上也不行然后今年我報的幾個活動就是平時會有一些活動回去參加，然后我講一下有一次活動發(fā)生的狀態(tài)活動的時候呢，有一個叫我們大家在一塊兒玩的時候如果大家背對著我我站在后面的話我是沒問題的，還有就是我上講臺我是完全如果突然有人這樣盯著我的話我真的是我也是不行?。∴?，而且人多大家在一塊玩的時候啊我也是會緊張不自在。

• ask_6Ijq64

  你最近好像是?。∴虐〉奶噙€怎么了又嚴重了。

• ask_6Ijq64

  其實可能你是說覺得我的狀態(tài)ok大部分情況下ok對前幾年我前幾年確實是大部分情況下ok少量的情況下會這種比較那就就會比較緊張但是我發(fā)現(xiàn)我最近的狀態(tài)啊問題我完全不能接受我這里是這個樣子的，然后最近我發(fā)現(xiàn)我大部分的時間我全部都在思考這個東西，唉，好痛苦哦，而且我?guī)缀鯖]有精力去做其他的事情了。

• ask_6Ijq64

  其實我剛剛是接了一個電話。

• ask_6Ijq64

  剛剛說話的時候有一個電話進來。

• ask_6Ijq64

  有沒有生活沒有方是什么電話？呵呵，但是之前是怎么回事能自行是覺得自己年齡小了不夠成熟啊能力不行啊但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)因為我一直有這個想法我現(xiàn)在老是糾結(jié)于這些心態(tài)方面，這塊而已，特別焦慮越來越焦慮所以能力方面更加沒有成長啊不喜歡與人交往，你就叫還差d免啊但我已經(jīng)到了二十七升二十八歲的是如果還是人。

• ask_6Ijq64

  這個是什么情況呢哈哈！以前是一直就是有封閉在自己的圈子里面覺得自己還ok還挺好，呃，當然這個問題呢其實一直都存在包括每次做稍微覺得大一點的事情我都會焦慮，提前幾天就開始準備緊張，嗯??！就那樣反正也只有那樣解決了吧！那以前一直覺得是自己可能閱歷不夠年齡小啊自己呃，這個也就這樣了。

• ask_6Ijq64

  我推薦什么呢我說今年回去有一些人稍微參與了一下睡覺活動發(fā)現(xiàn)周邊那些年輕人比我年齡還小但是真的是無論是想法還有很多做事情的那些方式包括嗯對的人的貨怎么樣侃侃而談？對我來說我覺得一個人的成熟不是說他做了多少事情，我是賺了多少錢真的是，比如說像我這樣非?？謶峙c人交往害怕與人交往就是殘缺的很向著自己的發(fā)展，然后呢我自己很多的焦慮自己，而且我自己又是一個不甘落后的人，我老是在這種折磨或者嗯，嗯，或者說對自己的苛求，哎！

• ask_6Ijq64

  那是說苛求吧！就是總不舒服的狀態(tài)中，一年又一年，其實我覺得我是過得很不開心的我是避免人群的，然后我自己又覺得這樣是不好的我也想去接觸然后自己又又不行，又不能睡而且過的不開心沒有什么朋友嗎？

• ask_6Ijq64

  是覺得這個問題非常嚴峻對我來說無得出未來會是以后成家，我是以后交友如果繼續(xù)這樣下去后果真的不堪設(shè)想所以我就嗯，這個斗膽咨詢下?。∑鋵嵨襾碇暗脑捪日f我正常的這個人際交往是沒問題的但是我自己知道我有多嚴重包括說這些東西。

• ask_6Ijq64

  我覺得我是沒有就是我五六年前害怕這些人害怕與這些人面談，我現(xiàn)在一點兒害怕??！而且啊還照了相更加換裝換裝了沒有任何變化，所以這讓我非常的也讓我很恐慌，五六年過去了我記得還是我還在為這個事情擔心和恐慌但是現(xiàn)在跟以前不一樣以前是剛畢業(yè)，現(xiàn)在那個時候跟童年比較愛我確實挺努力的但是現(xiàn)在我我跟他們比較了一下真的是超級我要是心態(tài)上待人處事上五六慌張那種反恐，我覺得都是很幼稚的你，不過去不僅說吃柚子而且是說已經(jīng)是呈現(xiàn)在我不正常那種狀態(tài)。

• ask_6Ijq64

  你說下鉆石這個東西為什么會做這個東西呢可能是因為當時家庭的原因，我母親可能比較辛苦然后我就一口氣在這邊開了一個店然后慢慢的開始做一些事情的時候自己我一直是心理上，我覺得你不是個很開朗的人。

• ask_6Ijq64

  人際焦慮吧

• ask_6Ijq64

  緊張臉紅心跳

• ask_6Ijq64

  我上面不是也跟你有已經(jīng)有講了三個案例了嗎難道這三個案例還不夠清楚，然后當時的狀態(tài)我也已經(jīng)說的很清楚了呀！就是說的這種狀態(tài)呀！

• ask_6Ijq64

  好奇不好奇的問題啊我已經(jīng)說了我無論那是哎！

• ask_6Ijq64

  我這樣說吧對所有的人好吧！陌生人，我是平時人際交往平時人際交往會有誰呢我們無非就是周邊那些人哪能有什么人呢？哎喲我都不知道你想問什么？

• ask_6Ijq64

  但是具體的情況也已經(jīng)跟你說了是什么情況下也會有這種癥狀也說了，難道我說的還不夠清楚嗎？

• ask_6Ijq64

  其實不太清楚你到底想聽什么？

• ask_6Ijq64

  不生氣，我跟你說了很多遍了我是人際方面的一些問題包括癥狀也說了，我然后你一直問那首先是問最近的，然后我只是稍微提了一下五六年前你怎么不問我十幾年前的那這個問題我我都說了我現(xiàn)在很嚴重那我面臨的問題是什么我不是生氣不生氣，你就已經(jīng)問了很多關(guān)于這個東西我現(xiàn)在說實話不太清楚你到底想問的是什么東西你明確的告訴你你想知道什么？

• ask_6Ijq64

  唉

• ask_6Ijq64

  沒有

• ask_6Ijq64

  我不是人際交往有問題

• ask_6Ijq64

  這樣好吧就是你也不用去分析會了解我的人際關(guān)系怎么樣？我這個人的話我前面說的我對每個人都很友好，別人都周邊的人都還是蠻喜歡我的，但是我給你說的是我，我一直給你強調(diào)的是包括我說的三個案例都是我強調(diào)我當時的一個案例為什么會緊張臉紅心跳，我不是說我平時的人品或是人際交往有問題??！我朋友也有，但是可能就沒有真心朋友但是平時就變得這些朋友不是很多，我像是就更加想了解我是什么事情讓我產(chǎn)生這樣的一個化學(xué)反應(yīng)，我想解決的是這個我不是說要解救平時一個人際交往的問題。

• ask_6Ijq64

  嗯

• ask_6Ijq64

  嗯，我不想讓別人看見我的緊張

• ask_6Ijq64

  好像是這個

• ask_6Ijq64

  我希望自己是比較自在的，但是自在不了

• ask_6Ijq64

  來了緊張。對面看著我擔心別人看見我緊張而更緊張

• ask_6Ijq64

  嗯

• ask_6Ijq64

  那怎么辦

• ask_6Ijq64

  一直這樣。

• ask_6Ijq64

  只是有強弱，有偽裝。包括即便不是客戶，遇到氣場很強的也會這樣

• ask_6Ijq64

  這不正常啊

• ask_6Ijq64

  我一直想解決沒解決啊

• ask_6Ijq64

  現(xiàn)在想改善啊

• ask_6Ijq64

  我現(xiàn)在是臉紅心跳不能自已

• ask_6Ijq64

  我一開始就在說這個問題

• ask_6Ijq64

  我啊，不太想聊這個了。聊不下去了。不想說了

• ask_6Ijq64

  額，能退款嗎

• ask_6Ijq64

  你問了我很多遍，說為什么最近。我說了說一直自己想改善，以前是以為自己小

• ask_6Ijq64

  現(xiàn)在是越來越嚴重

• ask_6Ijq64

  這樣連續(xù)像省問樣的，別人不能接受的。我一開始就和你說了是人際焦慮，狀態(tài)也和您說了

• ask_6Ijq64

  這樣好吧

• ask_6Ijq64

  人多緊張。

• ask_6Ijq64

  我其他不說了。你也不用想太多。麻煩給一些你的看法。我說得也不少了

• ask_6Ijq64

  一直都是我在說。癥狀也說了。我還是什么都沒聽到。

• ask_6Ijq64

  都緊張。

• 侯俊英

  你大概不了解，心理咨詢是時間收費不是效果收費。即便您交了錢心理咨詢師也不打包票一定幫到您，因為咨詢是兩個人的互動，關(guān)鍵還是您自己對問題的認識和改變的動力動機。

• ask_6Ijq64

  嗯

• 侯俊英

  時間關(guān)系，我們今天的咨詢就到這里。如果您覺得需要繼續(xù)咨詢，可以關(guān)注我。通過平臺找到我。

• ask_6Ijq64

  就是有一個什么狀態(tài)呢？那人多我自己能夠理解就無非就是不適應(yīng)自己有一個心理舒適區(qū)嗎？這個就是我不看書包括以前包括到這個年齡自己平時接觸的也都知道我當然我平時也沒有看這些東西但是我一直希望我能夠克服就自己會自己想，那我現(xiàn)在男人多我就不說了我就想解決一下為什么我會臉紅心跳就不自在？

• 侯俊英

  看得出來您是一個很愛思考的人，坦白的說我很想知道怎么辦讓你擺脫托這個困擾，但是我也的確至少在我們這一次的交流里完全的幫到你，可能呀，呃，會讓你失望了。也就是我沒有用最短的時間給你一個方法讓你一下子走出來非常抱歉！但是盡管如此如果你愿意我會在固定的時間固定的這個平臺慢慢的聽你的一些經(jīng)歷往事，我相信總會有一天你會走出屬于你自己特殊人生經(jīng)歷。如果您覺得需要繼續(xù)咨詢，可以續(xù)費或者包周咨詢。

展開全部內(nèi)容