肚子里面有氣，但是放不出來是什么原因？

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• ask_567516

  女, 29歲。，肚子里面有氣，到肛門那里感覺有氣，但是放不出來，這是什么原因引起的呢？偶爾有這樣的狀況出現(xiàn)

• 袁壘

  你好

• 袁壘

  你所說的情況，應(yīng)該是與飲食及腸道蠕動(dòng)又關(guān)系的。

• 袁壘

  不需要過于在意的。

• 袁壘

  冬天了，可以適當(dāng)多吃點(diǎn)蘿卜。

• ask_567516

  難受啊

• ask_567516

  剛才吃了好多面包

• ask_567516

  我這里還是夏天

• ask_567516

  怎么克服？

• 袁壘

  可以用手揉揉肚子，順時(shí)針，逆時(shí)針的揉

• 袁壘

  然后可以砰砰跳跳最好。方便的話。

• 袁壘

  也可以打打飽嗝，

• ask_567516

  跳有用嗎？

• ask_567516

  打隔怎么打?。?p>

• 袁壘

  腸道是通的，氣可以從下面排出，也可以從上面排出的。

• 袁壘

  蹦跳可以的，或者散步都可以的。也不需要太劇烈的運(yùn)動(dòng)。

• ask_567516

  哦

• 袁壘

  可以試試的。

• ask_567516

  剛上廁所，現(xiàn)在又想上廁所了，

• ask_567516

  拉稀，是怎么回事啊

• 袁壘

  面包里面含有較多蘇打粉，也就是碳酸氫鈉，容易產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w的。

• ask_567516

  哦，就是不能吃產(chǎn)生氣體的食物？

• 袁壘

  拉稀應(yīng)該是刺激了腸道，使得腸蠕動(dòng)過快，而出現(xiàn)拉稀的。

• 袁壘

  也不是不能吃，適當(dāng)?shù)纳俪浴?p>

• ask_567516

  還吃了點(diǎn)紅薯

• 袁壘

  或者適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。

• ask_567516

  看來要***下哪些食物產(chǎn)生氣體的不能吃

• 袁壘

  這道也不一定那么麻煩的

• 袁壘

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食就可以了。

• 袁壘

  葷素搭配嘛。

• 袁壘

  產(chǎn)氣的食物吃的多了，就多運(yùn)動(dòng)一些就了。

• 袁壘

  另外還和個(gè)人的腸道情況有關(guān)系的。

• 袁壘

  也不需要過于緊張和擔(dān)心。

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