經(jīng)常坐在電腦面前熬夜是常態(tài)如何保證身體健康？

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• ask_630744

  男, 22歲。工作原因，經(jīng)常坐在電腦面前，熬夜是常態(tài)。請(qǐng)問如何保證身體健康？

• 王素花

  您好

• 王素花

  現(xiàn)在有什么不適癥狀嗎

• ask_630744

  有點(diǎn)上火了

• ask_630744

  嘴唇干

• 王素花

  首先要清淡飲食飲食

• 王素花

  多喝水

• 王素花

  保證每天有充足的睡眠時(shí)間

• 王素花

  不要熬夜

• 王素花

  您好

• 王素花

  規(guī)律生活

• 王素花

  請(qǐng)講

• 王素花

  請(qǐng)您講話

• ask_630744

  醫(yī)生您這么晚也沒休息，是不是打擾到您了

• 王素花

  不會(huì)的

• 王素花

  我很高興為您服務(wù)！

• 王素花

  謝謝您理解

• ask_630744

  也想早點(diǎn)睡，時(shí)間久了，早點(diǎn)躺床上卻睡不著

• 王素花

  盡量注意休息吧

• 王素花

  這對(duì)身體很重要的

• 王素花

  您好，還有其他的問題嗎？

• ask_630744

  不知道是不是熬夜還是最近壓力大，早上睡醒也沒精神

• 王素花

  睡眠時(shí)間不足啊

• 王素花

  您好

• 王素花

  您好，還有其他的問題嗎？

• 王素花

  我很高興為您服務(wù)！

• 王素花

  在嗎

• ask_630744

  在的

• 王素花

  請(qǐng)講

• 王素花

  我等您的

• ask_630744

  嘴唇干，起皮是胃火旺盛？

• 王素花

  有關(guān)系

• ask_630744

  怎么調(diào)理呢

• 王素花

  注意規(guī)律清淡飲食

• 王素花

  規(guī)律生活

• 王素花

  多運(yùn)動(dòng)

• ask_630744

  晚上就吃了兩個(gè)漢堡

• 王素花

  哦

• ask_630744

  看來是要多吃蔬菜水果，多喝水了

• 王素花

  對(duì)啊

• 王素花

  多吃綠色蔬菜

• ask_630744

  熬夜久了會(huì)導(dǎo)致沒有晨勃？

• 王素花

  會(huì)的

• ask_630744

  好幾天沒有了

• 王素花

  注意休息

• ask_630744

  保證睡眠應(yīng)該就恢復(fù)了吧

• 王素花

  對(duì)

• ask_630744

  謝謝您

• 王素花

  您好，還有其他的問題嗎？

• 王素花

  麻煩您了

• 王素花

  謝謝謝謝

• 王素花

  晚安

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