醫(yī)生,您好,我感覺我的頸椎,肩部,鎖骨附近的肌肉還有脖子兩側(cè)的筋都很僵硬,微微有些痛感,不舒服,有什么辦法能緩解治療嗎
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醫(yī)生,您好,我感覺我的頸椎,肩部,鎖骨附近的肌肉還有脖子兩側(cè)的筋都很僵硬,微微有些痛感,不舒服,有什么辦法能緩解治療嗎
胡朝薇
這是頸椎病引起的疼痛,一般跟低頭姿勢多有關(guān)
胡朝薇
你可以多熱敷頸部來緩解癥狀
胡朝薇
或者去針灸理療治療頸部
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鎖骨附近應(yīng)該也是頸椎病導(dǎo)致的吧?
胡朝薇
是的,頸部肌肉緊張牽拉鎖骨處引起的
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脖子兩側(cè)的筋熱敷可以嗎?
胡朝薇
可以的,
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有人說頸椎病會導(dǎo)致脖子里有結(jié)節(jié),是真的嗎?
胡朝薇
會導(dǎo)致有筋結(jié),結(jié)節(jié)的可能性不大
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筋結(jié)摸得到嗎?有什么辦法可以緩解
胡朝薇
有些筋結(jié)可以摸到,就是在頸部肌肉處摸到圓形顆粒狀,治療好頸椎筋結(jié)就沒有了
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我感覺肩頸比較僵硬那天脖子兩側(cè)就會有
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平時摸的話就沒有
胡朝薇
是的,頸椎有問題肩膀肯定也難受僵硬的
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做瑜伽可以嗎
胡朝薇
可以的,最主要是盡量避免低頭姿勢過多。
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好的,謝謝醫(yī)生。
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