女,18歲。也不知道是怎么了,最近一段時間腰特別酸痛,尤其是彎腰的時候,還有就是用力抬東西也會,稍微彎一點腰就特別酸痛,本來以為是過度勞累,這幾天也好好的休息了還是這樣,有什么辦法治療么
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女,18歲。也不知道是怎么了,最近一段時間腰特別酸痛,尤其是彎腰的時候,還有就是用力抬東西也會,稍微彎一點腰就特別酸痛,本來以為是過度勞累,這幾天也好好的休息了還是這樣,有什么辦法治療么?
胥國宏
你好,有沒有腿疼腿麻腿酸的癥狀?
胥國宏
您目前的癥狀首先考慮勞損所致的局部肌筋膜炎的癥狀,建議: 1,注意休息,勞逸結合,避免負重受累,避免受涼,避免久坐或久站。 2,局部疼痛嚴重可以在家暖水袋熱敷,【活血止痛膏】外敷,口服【布洛芬緩釋膠囊】緩解癥狀。 3,上述方法不緩解可以去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。 4,平時鍛煉腰背肌防止復發(fā) :可以做小燕飛:俯臥位,以腹部為支點,用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展。具體可***一下。練習要循序漸進,少量多次,避免損傷。祝早日康復!
胥國宏
這是我多年臨床經(jīng)驗的總結,我毫無保留告訴你啦!你仔細看看
胥國宏
有什么問題可以隨時咨詢我的
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來了
胥國宏
嗯嗯
胥國宏
忙著吃飯吧
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醫(yī)生就是走路的時候偶爾也會疼
ask_471641
不好意思啊醫(yī)生
胥國宏
沒事的哈
ask_471641
好的
胥國宏
沒有外傷扭傷吧
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沒有
胥國宏
彎腰久坐學習太緊吧
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原來還沒有那么嚴重就是酸一點現(xiàn)在就是坐著起來的時候都會痛
胥國宏
嗯嗯
ask_471641
我還以為我咋了呢
胥國宏
我上面的建議你看見了嗎
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嗯看了
胥國宏
肌筋膜炎,俗稱腰肌勞損
胥國宏
不要緊的
胥國宏
按著我建議的辦
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哦哦那就好,謝謝醫(yī)生,我會按照你說的去治療的
胥國宏
有治療方案
胥國宏
有保養(yǎng)方法
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好的
ask_471641
謝謝您
ask_471641
好的
胥國宏
祝開心快樂身體健康!
胥國宏
沒有其他問題了吧?
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沒有了
ask_471641
謝謝
胥國宏
那再見,你忙去吧!
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