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腰酸痛有什么治療方法?

女,18歲。也不知道是怎么了,最近一段時間腰特別酸痛,尤其是彎腰的時候,還有就是用力抬東西也會,稍微彎一點腰就特別酸痛,本來以為是過度勞累,這幾天也好好的休息了還是這樣,有什么辦法治療么

ask_471641 2017-12-19 15:07:37

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

胥國宏 副主任醫(yī)師

建平縣醫(yī)院   康復科

主治疾病:頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,頭痛,腰背肌筋膜炎,腱鞘炎,軟組織損傷,骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,骨關節(jié)炎,骨關節(jié)病,強直性脊柱炎,偏頭痛,痛風,風濕病,胸痛

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  • ask_471641

    女,18歲。也不知道是怎么了,最近一段時間腰特別酸痛,尤其是彎腰的時候,還有就是用力抬東西也會,稍微彎一點腰就特別酸痛,本來以為是過度勞累,這幾天也好好的休息了還是這樣,有什么辦法治療么?

  • 胥國宏

    你好,有沒有腿疼腿麻腿酸的癥狀?

  • 胥國宏

    您目前的癥狀首先考慮勞損所致的局部肌筋膜炎的癥狀,建議: 1,注意休息,勞逸結合,避免負重受累,避免受涼,避免久坐或久站。 2,局部疼痛嚴重可以在家暖水袋熱敷,【活血止痛膏】外敷,口服【布洛芬緩釋膠囊】緩解癥狀。 3,上述方法不緩解可以去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。 4,平時鍛煉腰背肌防止復發(fā) :可以做小燕飛:俯臥位,以腹部為支點,用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展。具體可***一下。練習要循序漸進,少量多次,避免損傷。祝早日康復!

  • 胥國宏

    這是我多年臨床經(jīng)驗的總結,我毫無保留告訴你啦!你仔細看看

  • 胥國宏

    有什么問題可以隨時咨詢我的

  • ask_471641

    來了

  • 胥國宏

    嗯嗯

  • 胥國宏

    忙著吃飯吧

  • ask_471641

    醫(yī)生就是走路的時候偶爾也會疼

  • ask_471641

    不好意思啊醫(yī)生

  • 胥國宏

    沒事的哈

  • ask_471641

    好的

  • 胥國宏

    沒有外傷扭傷吧

  • ask_471641

    沒有

  • 胥國宏

    彎腰久坐學習太緊吧

  • ask_471641

    原來還沒有那么嚴重就是酸一點現(xiàn)在就是坐著起來的時候都會痛

  • 胥國宏

    嗯嗯

  • ask_471641

    我還以為我咋了呢

  • 胥國宏

    我上面的建議你看見了嗎

  • ask_471641

    嗯看了

  • 胥國宏

    肌筋膜炎,俗稱腰肌勞損

  • 胥國宏

    不要緊的

  • 胥國宏

    按著我建議的辦

  • ask_471641

    哦哦那就好,謝謝醫(yī)生,我會按照你說的去治療的

  • 胥國宏

    有治療方案

  • 胥國宏

    有保養(yǎng)方法

  • ask_471641

    好的

  • ask_471641

    謝謝您

  • ask_471641

    好的

  • 胥國宏

    祝開心快樂身體健康!

  • 胥國宏

    沒有其他問題了吧?

  • ask_471641

    沒有了

  • ask_471641

    謝謝

  • 胥國宏

    那再見,你忙去吧!

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