心里很煩躁是不是抑郁癥？

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• ask_987987

  女，22歲。心里特別煩躁 也不知道煩什么 也不想跟別人說話 這是不是抑郁癥呢

• 李鳳秋

  您好

• ask_987987

  你好

• 李鳳秋

  只是煩躁不能簡單定為抑郁癥

• 李鳳秋

  生活中發(fā)生了什么不開心的事情了嗎？

• ask_987987

  也沒有啊

• ask_987987

  就是好端端就這樣了

• ask_987987

  有一個星期了 都這樣

• ask_987987

  也不想上班 只想一個人待著

• 李鳳秋

  做事有興趣嗎？

• ask_987987

  沒有

• 李鳳秋

  情緒上呢？

• ask_987987

  就是煩躁

• 李鳳秋

  失眠嗎？

• ask_987987

  睡眠還跟以前一樣

• ask_987987

  還有就是沒食欲 感覺不知道餓

• 李鳳秋

  聽起來有了抑郁情緒

• ask_987987

  這是怎么導(dǎo)致呢

• 李鳳秋

  還是由于生活事件導(dǎo)致的

• ask_987987

  我想努力去跟同事說話 溝通 但是說不到兩句就不想說了

• 李鳳秋

  或者是身體因素

• ask_987987

  以前從來沒這樣過

• 李鳳秋

  你還是想想最近有沒有什么壓力事件或者是不開心的事情發(fā)生吧

• ask_987987

  就因為有一次有故意不說話 逗我男朋友 就后面一直都不想說話了

• ask_987987

  這要怎么調(diào)解心情呢

• ask_987987

  感覺每天的日子好難熬啊

• 李鳳秋

  第一

• 李鳳秋

  讓自己學(xué)會傾訴

• ask_987987

  還有呢

• 李鳳秋

  找能理解到自己的家人或者朋友傾訴

• ask_987987

  我現(xiàn)在都不知道在煩什么

• 李鳳秋

  把不良情緒釋放出來

• 李鳳秋

  還有第二

• ask_987987

  也不知道跟他們說些什么

• 李鳳秋

  多給自己安排些積極的自己感興趣的運動或事情做

• 李鳳秋

  聽聽音樂

• 李鳳秋

  健健身等

• ask_987987

  都提不起興趣

• ask_987987

  怎么辦

• 李鳳秋

  找自己喜歡做的事情，讓自己學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力

• ask_987987

  這個會自己好嗎？

• 李鳳秋

  你是不是快經(jīng)期到了？

• ask_987987

  已經(jīng)來了

• ask_987987

  但是以前不這樣的

• 李鳳秋

  來幾天了？

• ask_987987

  今天第3天

• 李鳳秋

  那有可能是這個原因

• 李鳳秋

  經(jīng)期情緒會不穩(wěn)定的

• 李鳳秋

  沒事的

• ask_987987

  以前從來都沒有過哦

• 李鳳秋

  慢慢就好了

• 李鳳秋

  這個不是固定的

• ask_987987

  這還是第一次

• 李鳳秋

  情緒和內(nèi)分泌都是會有時刻變化的

• ask_987987

  還沒來月經(jīng)就這樣了

• 李鳳秋

  沒事的

• 李鳳秋

  對呀

• 李鳳秋

  經(jīng)期前也會出現(xiàn)情緒波動

• 李鳳秋

  你再看看

• ask_987987

  要是還一直這樣怎么辦

• 李鳳秋

  觀察幾天吧

• 李鳳秋

  不能的

• 李鳳秋

  經(jīng)期過后能好起來的

• ask_987987

  感覺再這樣下去要想不開了

• 李鳳秋

  沒事的

• 李鳳秋

  因為你沒有什么受影響的事件

• 李鳳秋

  好吧

• 李鳳秋

  別擔(dān)心，沒事的

• ask_987987

  好吧

• ask_987987

  謝謝醫(yī)生

• 李鳳秋

  不客氣的

• 李鳳秋

  我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• 李鳳秋

  再見！祝您開心！

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