上周早上小強度的原地踏步后右腿膝蓋的右側(cè)疼痛怎么辦？

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• ask_177327

  男, 21歲。上周早上小強度的原地踏步后，發(fā)現(xiàn)右腿膝蓋的右側(cè)疼痛，上樓梯沒什么感覺就下樓梯 有刺痛

• 曹麗萍

  平時不怎么活動嗎

• ask_177327

  活動

• ask_177327

  估計那天沒做 準備運動

• 曹麗萍

  哦，不動不痛用力時才有疼痛是嗎

• ask_177327

  是的

• 曹麗萍

  問題不大，肌肉或者韌帶損傷引起

• 曹麗萍

  先熱敷配合外貼壯骨麝香止痛膏藥促使癥狀緩解

• 曹麗萍

  在癥狀緩解之前最好先不要多活動

• ask_177327

  巨痛還是沒有的

• ask_177327

  就熱敷每天？

• 曹麗萍

  是的，每天兩次每次20分鐘

• 曹麗萍

  配合外貼膏藥

• ask_177327

  貼什么膏藥好？

• 曹麗萍

  壯骨麝香止痛膏藥就可以的

• ask_177327

  好的謝謝醫(yī)生 沒有其他問題了

• 曹麗萍

  不客氣 那我關(guān)閉了

• ask_177327

  嗯。好的。

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