抑郁癥應(yīng)該做什么運動緩解癥狀？

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• ask_191950

  女, 23歲。抑郁癥，帕羅斯汀服用，應(yīng)該做什么運動緩解癥狀

• 胡靈芝

  你好

• ask_191950

  你好

• 胡靈芝

  如果你愿意的話，走路最好啦。

• ask_191950

  做有氧運動還是無氧運動

• ask_191950

  因為我要去健身房

• 胡靈芝

  當然是有氧運動好了，

• ask_191950

  不想走了

• ask_191950

  會半路停下來再也不想動

• ask_191950

  今天考試很焦躁

• 胡靈芝

  不容易不容易，

• 胡靈芝

  今天考試呀，

• ask_191950

  服用了三顆10mg的帕羅斯汀

• 胡靈芝

  我現(xiàn)在正走在上班的路上。

• ask_191950

  會有什么問題嗎？

• 胡靈芝

  還有十分鐘就能到辦公室啦，

• 胡靈芝

  管情緒類的藥，最主要的副作用，就是想睡覺。

• ask_191950

  我在回家換衣服的路上

• ask_191950

  然后去健身房

• 胡靈芝

  哈哈哈，我們在路上交流，真的很開心。

• 胡靈芝

  你上夜班是吧？

• ask_191950

  不是

• ask_191950

  我在美國

• 胡靈芝

  在國外要保護好自己哦。

• ask_191950

  我的醫(yī)生下班了

• 胡靈芝

  美國現(xiàn)在是夜里??！

• ask_191950

  如果吃掉一瓶藥會有什么問題嗎

• 胡靈芝

  你還不休息?。?p>

• ask_191950

  大概20顆

• ask_191950

  晚上7點

• ask_191950

  剛考完試

• ask_191950

  回家換衣服去健身房

• 胡靈芝

  情趣類的藥物吃多少都沒有沒有生命危險。

• ask_191950

  我覺得這個藥沒有用

• ask_191950

  不是情趣藥

• 胡靈芝

  好，去健身房。

• ask_191950

  抗抑郁藥物

• 胡靈芝

  抑郁就是情緒病。

• ask_191950

  哦哦

• ask_191950

  那看來是你打錯了字

• 胡靈芝

  哦哦，是我打錯了。

• 胡靈芝

  不好意思，

• 胡靈芝

  到健身房去，你喜歡什么運動呀？

• ask_191950

  那安眠藥呢

• ask_191950

  zolpidem

• 胡靈芝

  安眠藥也沒有，生命危險。

• ask_191950

  嗯

• 胡靈芝

  但吃多了肯定自己遭罪。

• ask_191950

  我擔心一顆不管用會吃很多

• ask_191950

  所以丟掉了安眠藥

• ask_191950

  不喜歡運動

• 胡靈芝

  一棵沒有用，吃多了也沒有用。

• ask_191950

  那很多人都說我胖了

• ask_191950

  所以我要減肥

• 胡靈芝

  胖了，可能就是運用動原因。

• 胡靈芝

  減肥好，

• ask_191950

  我身高170

• 胡靈芝

  好高呀

• ask_191950

  體重106斤

• 胡靈芝

  這哪胖啊，

• 胡靈芝

  身材很標準，

• ask_191950

  大概是剪了短發(fā)

• ask_191950

  腿和臉都胖

• 胡靈芝

  胖臉有福氣。

• ask_191950

  不

• ask_191950

  胖臉找不到男朋友

• 胡靈芝

  一定有福氣。

• 胡靈芝

  男朋有不是看你哦。

• ask_191950

  我長的挺好看的

• 胡靈芝

  主要是看你的，整體精氣神。

• ask_191950

  可是沒有男朋友

• 胡靈芝

  你一定是個美女。

• ask_191950

  大概找不到男朋友了

• 胡靈芝

  你想找男朋有嗎？

• ask_191950

  我的頭發(fā)和男生一樣的短

• 胡靈芝

  不是，可能你內(nèi)心不想找。

• ask_191950

  現(xiàn)在不想找了

• 胡靈芝

  是吧，如果你想找一定能找到。

• ask_191950

  一個前男友有暴力傾向

• ask_191950

  一個男朋友智商上床

• ask_191950

  只想*

• 胡靈芝

  找男朋友，也要總結(jié)經(jīng)驗，

• ask_191950

  另一個是全面撒網(wǎng)

• 胡靈芝

  必定找你自己想要的。

• ask_191950

  還有一個不認賬

• 胡靈芝

  這樣的男孩不行，

• ask_191950

  這些事發(fā)生在一年半內(nèi)

• 胡靈芝

  如果你想找什么樣的男朋友可以跟我商量商量，

• 胡靈芝

  我可以給你，出出主意。

• ask_191950

  近期一年家里一直吵架

• ask_191950

  我爸也有暴力傾向

• 胡靈芝

  哦。

• ask_191950

  所以我可能會吸引這樣的男生

• ask_191950

  于是我不想找男朋友了

• 胡靈芝

  找男朋友一定要找。自己愛的家庭情況也要參考。

• ask_191950

  這學(xué)期掛了三科

• 胡靈芝

  心情不好也很正常，

• ask_191950

  我剛剛過了23歲生日

• ask_191950

  在KTV和朋友玩

• ask_191950

  等他們都走了

• ask_191950

  我一個人在包廂哭

• ask_191950

  我也不知道為什么

• 胡靈芝

  下次遇到這種情況和我交流，

• 胡靈芝

  是你內(nèi)心太孤獨了，

• ask_191950

  可我有很多朋友

• 胡靈芝

  但是你覺得自己內(nèi)心孤不孤獨呀，

• ask_191950

  我不知道

• ask_191950

  只是覺得沒意思吧

• 胡靈芝

  你問問你自己呀

• ask_191950

  可是

• ask_191950

  人生來就是孤獨的

• 胡靈芝

  嗯

• 胡靈芝

  是的是的

• ask_191950

  每個人都是獨立的個體

• 胡靈芝

  所以人要抱團取暖呀，

• ask_191950

  孤獨不是很正常的么

• ask_191950

  會給別人造成麻煩

• 胡靈芝

  但是要學(xué)會享受孤獨這才正常呀，

• ask_191950

  每個人都有孤獨感

• ask_191950

  我的孤獨感會給他們負擔

• 胡靈芝

  是的是的。

• 胡靈芝

  不會

• ask_191950

  也不想和一般朋友說

• 胡靈芝

  你一定能給人帶來快樂。

• ask_191950

  不想被可憐

• 胡靈芝

  是的是的

• ask_191950

  我到家了

• 胡靈芝

  好的我也到辦公室啦

• 胡靈芝

  跟你聊天真開心。

• ask_191950

  其實我只想問做有氧好還是無氧好

• ask_191950

  謝謝

• 胡靈芝

  當然有養(yǎng)好了，

• 胡靈芝

  不用謝不用謝

• ask_191950

  我知道我現(xiàn)在說話挺沒邏輯的

• 胡靈芝

  謝謝你給我?guī)砜鞓?p>

• 胡靈芝

  你說什么都重要。

• ask_191950

  治療方法之一？

• ask_191950

  anyway

• 胡靈芝

  就是用動。

• ask_191950

  謝謝

• 胡靈芝

  不用謝不用謝

• 胡靈芝

  我們在網(wǎng)上相見也有緣??！

• 胡靈芝

  在國外，一定要好好照顧自己哦。

• 胡靈芝

  就像你說的，我們每個人都是孤獨的。但是必要的時候還要找?guī)讉€朋友取暖。

• 胡靈芝

  學(xué)習很重要，但是身體更重要。

• 胡靈芝

  如果以后你愿的愿意的話，可以找我。

• 胡靈芝

  可以下載，快問醫(yī)生app，在私人醫(yī)生中找到我，我的工號是***

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