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男，33歲。醫(yī)生，我想咨詢下關(guān)于腦血管的問題，最近頭一直不舒服
武威市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。禾悄虿?冠心病,急性上呼吸道感染,高血壓,腦出血的護(hù)理咨詢
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男，33歲。醫(yī)生，我想咨詢下關(guān)于腦血管的問題，最近頭一直不舒服
王桂花
你好
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你好
王桂花
你有高血壓嗎？
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不舒服時候量的是高
王桂花
腦出血70%都是由高血壓引起的
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舒服的時候量的不高
王桂花
多少了？
王桂花
血脂高嗎？
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不舒服時量的是148,88
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血脂去年查的是沒有問題
王桂花
還可以，臨界高血壓
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有時候眩暈
王桂花
是不是肥胖，還是經(jīng)常熬夜？
王桂花
必須得減壓
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對，我一米七的個子，體重170多斤
王桂花
職業(yè)是
王桂花
減肥就可以了
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6年了一直晚于十二點睡覺
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有時候通宵
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工作倒是沒有什么太大的壓力
王桂花
先吃藥，減肥，完了血壓就正常了
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吃藥？
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吃什么藥
王桂花
高血壓與體重，藥酒，年齡，熬夜都有關(guān)系
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我前天晚上凌晨四點多睡的，八點起來的
王桂花
吃點硝苯地平緩釋片就可以
王桂花
一次，一片每天
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我需要吃藥嗎
王桂花
規(guī)律作息時間
王桂花
吃點，減肥了就可以不吃了
王桂花
血脂不高就是好事
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高血壓的藥吃了就停不了了
王桂花
年齡不大，可以
王桂花
不是呀，你的血脂不高
ask_571637
不懂，什么意思
王桂花
主要是肥胖，熬夜，引起
ask_571637
減肥怎么減？
王桂花
血壓好降
王桂花
那么多減肥吧，去就可以了
王桂花
跑步，游泳，爬山都可以的
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散步怎么樣
王桂花
不可以
王桂花
跑步減肥沒用
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散步減肥沒用？
王桂花
是呀
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每天走上10公里沒用？
王桂花
如果走十公里可以，能堅持嗎？
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去健身房我也堅持不了
王桂花
必須減肥
王桂花
你才33歲，
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我的體重在多少合適
王桂花
規(guī)律生活，平和心境，飲食清淡，按時睡覺
王桂花
65左右最好
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我的體重在多少合適
王桂花
65kg
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40斤怎么減啊
王桂花
自己想辦法啊
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愁人
王桂花
吃藥減肥對身體不好，所以運動最好
王桂花
生命在于運動
王桂花
還有問題嗎？
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每天十公里，多長時間能減下來
王桂花
不知道，你還得改變你的生活習(xí)慣，
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什么樣的生活習(xí)慣
王桂花
如果生活規(guī)律，簡單飲食，戒煙酒，三個月就可以了
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我抽煙，戒不了
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酒可以喝的少
王桂花
那就一切都是白談
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我抽煙十年了
王桂花
煙酒，高鹽，熬夜，肥胖，高脂肪，高膽固醇都是高血壓的因素
王桂花
所以必須得降壓
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晚飯后出去走十公里，時間合適嗎
王桂花
可以
王桂花
晚飯少吃
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吃少了，再走這么遠(yuǎn)，餓了怎么辦
王桂花
用水果蔬菜替代一部分主食
ask_571637
哦
王桂花
還有問題嗎？
ask_571637
好的，我就害怕我堅持不了
王桂花
必須得堅持
王桂花
三個月見效
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走十公里，三個月見效？
王桂花
嗯，不信試試
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好的
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你在哪里？一起出去走
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