怎么才知道自己是不是焦慮癥？

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• ask_681493

  女，19歲。怎么才能知道自己是不是焦慮癥或者抑郁癥呢，總是瞎想，過(guò)度擔(dān)心，一件小事情影響自己很久

• 郭小紅

  具體說(shuō)說(shuō)

• 郭小紅

  焦慮癥是對(duì)未來(lái)不切實(shí)際的過(guò)分的擔(dān)心和焦慮

• ask_681493

  恩 對(duì)未來(lái)沒(méi)什么信心 感覺(jué)活著不知道為了什么

• 郭小紅

  你才多大啊，就這么想

• ask_681493

  就總是有這種想法

• 郭小紅

  你的家庭幸福嗎？

• 郭小紅

  爸爸媽媽感情好嗎？

• ask_681493

  還可以

• ask_681493

  算是經(jīng)常吵架把

• 郭小紅

  總有一件事讓你困擾是嗎？

• ask_681493

  嗯

• 郭小紅

  哪件事呢，我?guī)湍惴治龇治?p>

• 郭小紅

  父母的吵架影響到你的情緒？

• ask_681493

  影響到

• ask_681493

  不想看見(jiàn)他們吵架

• ask_681493

  自己看不到就沒(méi)事

• 郭小紅

  可是你改變不了他們

• ask_681493

  自己做事情不管做什么都感覺(jué)害怕 很不爭(zhēng)氣 雖然心里想著自己不害怕 可還是不管用 會(huì)大豆一樣的害怕

• ask_681493

  發(fā)抖一樣的害怕

• 郭小紅

  你只能改變對(duì)事情的認(rèn)知

• 郭小紅

  你跟家里人在一起住嗎？

• ask_681493

  嗯吧

• ask_681493

  現(xiàn)在不在

• ask_681493

  住在宿舍

• 郭小紅

  多長(zhǎng)時(shí)間回家？

• 郭小紅

  你要不斷克服自己的膽怯心理

• ask_681493

  半年

• 郭小紅

  使自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大起來(lái)

• ask_681493

  嗯好努力

• 郭小紅

  好好愛(ài)自己

• ask_681493

  嗯

• 郭小紅

  大人的事歸大人，你只管做好你自己

• ask_681493

  好知道了

• ask_681493

  醫(yī)生早點(diǎn)睡

• 郭小紅

  放松心情

• ask_681493

  恩晚安

• 郭小紅

  謝謝你了

• 郭小紅

  晚安

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