哺乳期小腿抽筋吃了鈣片還是沒有用要怎么做？

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• ask_374389

  女, 27歲?，F(xiàn)在哺乳期小腿抽筋，吃鈣片還是抽筋怎么回事

• 崔曉明

  你好！

• ask_374389

  你好

• 崔曉明

  請問你是一側(cè)還是雙側(cè)？

• ask_374389

  雙側(cè)

• 崔曉明

  夜間也這樣嗎？

• ask_374389

  每天早上四五點抽筋

• 崔曉明

  你吃的是什么鈣？

• ask_374389

  現(xiàn)在吃的的鈣爾奇D3片

• 崔曉明

  孩子現(xiàn)在多大了？

• ask_374389

  二胎，7個月

• ask_374389

  大夫，你先聽我說

• 崔曉明

  補鈣分食物和藥物補鈣的！

• 崔曉明

  你現(xiàn)在的哺乳期建議你倆個同時補鈣！

• ask_374389

  我懷二胎的時候就抽筋，之前吃的鈣片我忘記了，后來大夫說可能不吸收，我就吃碳酸鈣D3顆粒，后來生完孩子我就換成朗笛了，還是抽筋

• 崔曉明

  食物補鈣可以平時適當(dāng)吃豆制品牛奶蝦皮海帶湯的！

• ask_374389

  后來我就換成現(xiàn)在的鈣片了，剛開始吃不抽筋了，過了幾天，又抽筋了

• ask_374389

  我孩子也補鈣呢

• ask_374389

  為什么吃鈣片還小腿抽筋啊

• 崔曉明

  藥物可以正常吃現(xiàn)在你吃的鈣！或是換兒童吃的葡萄糖酸鈣口服溶液

• 崔曉明

  你每天什么時候吃的？

• ask_374389

  就是缺鈣唄，和受涼沒有關(guān)系吧

• ask_374389

  現(xiàn)在吃的鈣是早晨起來，飯前吃一片，睡覺前吃一片

• 崔曉明

  補鈣最好是白天吃，比如早上上午半小時后或是一個小時后出去曬太陽光適當(dāng)平路散步

• 崔曉明

  晚上吃意義不大的！

• 崔曉明

  還有平時適當(dāng)散步溜達(dá)！晚上回家后局部熱敷肢體抬高

• 崔曉明

  局部熱敷輕輕按摩肢體抬高增加靜脈回流

• ask_374389

  我應(yīng)該吃幾片

• ask_374389

  白天吃的話，晚上就不吃了唄

• 崔曉明

  人不僅需要補鈣還需要適當(dāng)曬太陽光和運動的！

• 崔曉明

  是的！

• 崔曉明

  否則無法吸收和沉積到骨頭上的！

• ask_374389

  那吃幾片啊

• 崔曉明

  按說明書早上正常吃，中午晚上適當(dāng)吃點豆制品牛奶蝦皮海帶絲

• 崔曉明

  晚上的可以靠食物補鈣替代的！

• ask_374389

  熱敷就是用熱毛巾還是熱水袋

• 崔曉明

  你平時避免久坐和站立的！

• 崔曉明

  熱寶或是熱水袋

• ask_374389

  我有插電熱敷的東西，也能用吧

• 崔曉明

  不要直接碰到水現(xiàn)在天氣逐漸變冷了！別受風(fēng)寒了！

• 崔曉明

  可以的！

• ask_374389

  我有腰椎間盤突出

• 崔曉明

  黃吃鈣部吸收就沒用的！

• 崔曉明

  這個平時注意保護保暖腰部的！尤其是彎腰干活時，避免久坐和站立

• ask_374389

  還得曬太陽唄

• 崔曉明

  睡覺平躺硬板床上

• ask_374389

  知道了

• 崔曉明

  是的！

• 崔曉明

  腰部局部熱療輕輕按摩

• 崔曉明

  藥物不建議你吃了！

• ask_374389

  因為哺乳期

• 崔曉明

  對的！治療腰椎間盤突出癥的效果好的藥物不適合哺乳期的人吃的！

• ask_374389

  知道了

• ask_374389

  等斷奶了，可以吃什么藥呢

• ask_374389

  我的是輕微的

• 崔曉明

  哺乳期的腰間盤突出首先要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的再加上物理治療為主的！

• 崔曉明

  是的！

• 崔曉明

  輕微的可以保守治療為主的！

• ask_374389

  哦哦

• 崔曉明

  如果腰間盤突出引起的癥狀緩解后就做腰背肌功能鍛煉為主的！

• ask_374389

  怎么鍛煉

• ask_374389

  小燕飛嗎

• 崔曉明

  現(xiàn)在你的小腿出現(xiàn)痛不僅可能是缺鈣引起的！還有可能同時伴有勞累下肢靜脈回流差引起的！

• 崔曉明

  是的！

• ask_374389

  哦哦

• 崔曉明

  我上面說過的方式方法是同時預(yù)防這倆個情況的！

• 崔曉明

  試試看看吧！再觀察三五天看看！

• ask_374389

  小燕飛唄

• 崔曉明

  良好生活習(xí)慣平時注意保護保暖下肢，適當(dāng)補鈣適當(dāng)曬太陽光適當(dāng)運動，局部熱敷肢體抬高

• ask_374389

  好的

• ask_374389

  謝謝

• 崔曉明

  肢體抬高最好是平躺床上足部高于心臟水平面15厘米

• 崔曉明

  不客氣拉！

• 崔曉明

  還有什么疑問嗎？

• ask_374389

  沒有啦

• 崔曉明

  好的！祝你好運早日康復(fù)！

• ask_374389

  謝謝

• 崔曉明

  一切順利！

• 崔曉明

  照顧孩子很辛苦的！平時也要照顧好自己的！

• 崔曉明

  做什么都要勞逸結(jié)合適可而止！

• 崔曉明

  堅持和細(xì)節(jié)決定成敗得失的！

• 崔曉明

  沒有疑問我下了！

• 崔曉明

  拜拜！

• 崔曉明

  我馬上要去上班了！燕飛這個動作有好多細(xì)節(jié)的！內(nèi)容太多了，等你再有什么疑問再來咨詢我吧！

• 崔曉明

  再見！

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