睡覺沉老做夢該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_073997

  女, 30歲。睡覺，睡覺的特別沉，老是做夢，醒來感覺腦袋發(fā)蒙，感覺還是在做夢似的，犯傻！

• 仲威振

  你好，這也是一種睡眠質(zhì)量欠佳

• ask_073997

  躺那也睡著了

• ask_073997

  而且白天也感覺很困

• 仲威振

  嗯嗯，因?yàn)樗邥r間夠，但是質(zhì)量差，所以很疲倦

• ask_073997

  哦

• ask_073997

  那躺那就睡著了，

• 仲威振

  往往會有睡眠打鼾、總翻身不夠優(yōu)質(zhì)等

• 仲威振

  請問你的體重偏胖不？

• ask_073997

  醒來頭皮發(fā)緊發(fā)麻，有點(diǎn)心煩，沒勁，

• 仲威振

  哦

• ask_073997

  我不胖

• 仲威振

  醒來頭皮發(fā)緊發(fā)麻，有點(diǎn)心煩，沒勁，這些問題常見于玩手機(jī)過多，或者經(jīng)常從事低頭職業(yè)

• ask_073997

  白天控制不住的胡思亂想

• 仲威振

  夜晚睡眠質(zhì)量好了，白天也就沒事了

• ask_073997

  我沒上班，全職媽媽

• 仲威振

  我給你一些辦法，你去調(diào)整一下生活方式，看看

• ask_073997

  看人像是做夢一樣

• 仲威振

  嗯

• ask_073997

  是不和做夢有關(guān)系

• ask_073997

  我有點(diǎn)神經(jīng)紊亂

• 仲威振

  做夢是睡眠質(zhì)量差的結(jié)果，不是原因

• 仲威振

  睡眠質(zhì)量好了，自然就不會多夢

• 仲威振

  我剛給你的方法，主要調(diào)整神經(jīng)紊亂

• 仲威振

  你堅持吧

• ask_073997

  嗯

• ask_073997

  我這病不嚴(yán)重吧

• ask_073997

  不會傻了或者瘋了

• ask_073997

  我這是神經(jīng)紊亂嗎？醫(yī)生

• 仲威振

  當(dāng)然不會

• 仲威振

  你就是這個植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)而已

• 仲威振

  而且很輕微

• 仲威振

  按我說的辦法做吧，都不需要吃藥

• ask_073997

  有時候還感覺出現(xiàn)幻覺幻聽呢白天

• ask_073997

  好的

• 仲威振

  有幻聽，請去精神門診就醫(yī)

• 仲威振

  不屬于本病

• ask_073997

  啊

• 仲威振

  我能解決的只是睡眠問題

• ask_073997

  這么嚴(yán)重呢

• 仲威振

  精神醫(yī)學(xué)不是我的專業(yè)

• 仲威振

  這并不嚴(yán)重

• 仲威振

  只是不是一個病而已

• ask_073997

  哦

• ask_073997

  這和睡眠不好，有關(guān)系嗎

• 仲威振

  幻聽屬于精神醫(yī)學(xué)，與我們神經(jīng)內(nèi)科無關(guān)

• 仲威振

  就算不睡覺，也不應(yīng)該幻聽

• ask_073997

  哦

• 仲威振

  你還是去精神門診看看吧

• ask_073997

  神經(jīng)紊亂是對聲音特敏感嗎

• 仲威振

  你不要這樣理解

• 仲威振

  容易誤事

• 仲威振

  還是趁早去看病，確診為好

• ask_073997

  嗯

• 仲威振

  早治早好

• ask_073997

  好的

• ask_073997

  老愛胡思亂想

• ask_073997

  愛走神

• 仲威振

  理解

• 仲威振

  去看病吧，祝你早日治愈

• ask_073997

  我這病比較嚴(yán)重嗎

• 仲威振

  能治愈算什么嚴(yán)重呢？

• 仲威振

  你只要不拖延到無法治愈，就不嚴(yán)重

• 仲威振

  希望我的解答能夠幫到你，沒有其它問題就再見了，祝你萬事如意！

• ask_073997

  好的

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