將腳往后扳腳踝會(huì)痛轉(zhuǎn)動(dòng)腳也會(huì)痛什么原因？

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• ask_539168

  女，14歲。將腳往后扳腳踝會(huì)痛 轉(zhuǎn)動(dòng)腳也會(huì)痛 請(qǐng)問(wèn)是什么原因

• ask_539168

  說(shuō)錯(cuò)了 是腳跟

• 田鳳亮

  你最近活動(dòng)多嗎

• 田鳳亮

  跑步

• 田鳳亮

  跳高什么的

• ask_539168

  挺多的 主要是上體育強(qiáng)度很大

• 田鳳亮

  那考慮是活動(dòng)后韌帶勞損

• ask_539168

  怎么可以快速恢復(fù)

• 田鳳亮

  方便泡腳嗎

• ask_539168

  方便

• 田鳳亮

  可以熱水泡腳，每天2-3次

• 田鳳亮

  外用云南白藥氣霧劑舒筋活血

• 田鳳亮

  必要時(shí)可以口服活血止痛膠囊之類(lèi)的藥

• ask_539168

  了解了 謝謝

• 田鳳亮

  穿軟底鞋

• 田鳳亮

  活動(dòng)前充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，防止受傷等等

• 田鳳亮

  好的，有事再聯(lián)系！

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