頭暈胸悶這是怎么回事啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BPnZIU

  彭醫(yī)生我又不舒了不知道是怎么了一會舒服一會不舒服頭暈胸悶

• ask_BPnZIU

  在嗎

• 彭滔

  你好，這次有多長時(shí)間

• ask_BPnZIU

  一兩天舒服一兩不舒服

• 彭滔

  嗯嗯，目前工作生活壓力大嗎

• ask_BPnZIU

  不大

• 彭滔

  嗯，后面有去復(fù)查過嗎

• ask_BPnZIU

  后背痛

• ask_BPnZIU

  上個(gè)月

• 彭滔

  嗯，目前緊張擔(dān)心多嗎

• ask_BPnZIU

  有

• 彭滔

  目前有在治療嗎

• ask_BPnZIU

  沒有

• ask_BPnZIU

  老是被嚇到

• 彭滔

  嗯，這些不舒服感考慮還是焦慮引起

• 彭滔

  建議盡量不要過多去理會它，越去理會無形中出現(xiàn)越多

• ask_BPnZIU

  后背會痛

• 彭滔

  做點(diǎn)其他具體行為轉(zhuǎn)移注意力

• ask_BPnZIU

  做什么都怕，怕做了后會不舒服

• 彭滔

  嗯嗯，建議可以尋求家人朋友支持幫助，再其陪同下嘗試

• ask_BPnZIU

  一不舒服就腳手軟

• 彭滔

  嗯嗯

• 彭滔

  不舒服盡量先好好休息下

• ask_BPnZIU

  是不是心臟的問題

• 彭滔

  如果你不放心可以復(fù)查心電圖

• ask_BPnZIU

  做了

• 彭滔

  有問題嗎

• ask_BPnZIU

  沒有什么

• 彭滔

  沒有什么就請相信檢查結(jié)果，不要自己去嚇自己

• ask_BPnZIU

  就是還有不舒服

• 彭滔

  考慮焦慮緊張引起，一方面可以藥物改善，一方面做點(diǎn)其他事情分散注意力，減少關(guān)注

• ask_BPnZIU

  怎么是一會舒服一會又不舒服

• 彭滔

  嗯，一點(diǎn)點(diǎn)不舒服不要刻意去管它，越去理會，一點(diǎn)點(diǎn)不舒服也會擴(kuò)大

• ask_BPnZIU

  看手機(jī)也會不舒服一樣

• 彭滔

  嗯，那就盡量少看手機(jī)

• ask_BPnZIU

  胸口會痛是什么原因

• ask_BPnZIU

  左手會痛，我網(wǎng)上查說是心臟的問題

• 彭滔

  焦慮引起自主神經(jīng)功能紊亂引起胸口發(fā)痛

• ask_BPnZIU

  就像針刺一樣，一下

• 彭滔

  嗯嗯

• ask_BPnZIU

  一走動就會不舒服

• 彭滔

  慢慢走，邊走邊去聊天

• ask_BPnZIU

  會氣脹

• 彭滔

  嗯，適當(dāng)按摩一下

• ask_BPnZIU

  現(xiàn)在又胸悶無力了

• 彭滔

  嗯，沒關(guān)系的

• 彭滔

  多注意休息，放開心態(tài)，妥善處理生活瑣事

• ask_BPnZIU

  不舒服的時(shí)候肚子叫

• 彭滔

  嗯

• ask_BPnZIU

  很害怕

• 彭滔

  建議抗焦慮藥物改善

• ask_BPnZIU

  怎么會胸悶

• 彭滔

  其實(shí)是一樣的道理

• 彭滔

  焦慮引起自主神經(jīng)功能異常導(dǎo)致

• ask_BPnZIU

  到人多的地方就不舒服

• 彭滔

  嗯，多去嘗試，不要逃避，逐步適應(yīng)

• ask_BPnZIU

  到人多的地方就心跳快頭暈

• 彭滔

  是的，社交焦慮

• ask_BPnZIU

  怎么辦

• 彭滔

  及時(shí)抗焦慮藥物改善比如舍曲林等，做點(diǎn)其他事情轉(zhuǎn)移注意力

• ask_BPnZIU

  會頭暈

• 彭滔

  嗯

• ask_BPnZIU

  怕暈倒

• 彭滔

  嗯嗯

• ask_BPnZIU

  現(xiàn)在又暈了

• 彭滔

  嗯

• ask_BPnZIU

  怎么辦

• 彭滔

  減少關(guān)注，不要刻意去理會

• ask_BPnZIU

  太緊張了

• 彭滔

  是的，可以考慮抗焦慮藥物改善

• ask_BPnZIU

  腳手會抖

• 彭滔

  嗯，都是焦慮癥狀

• ask_BPnZIU

  怕

• 彭滔

  多尋求支持，逐步去適應(yīng)吧

• ask_BPnZIU

  全身會抖

• 彭滔

  嗯嗯

• ask_BPnZIU

  后背會痛嗎

• 彭滔

  是的

• ask_BPnZIU

  總是當(dāng)心自己的身體

• 彭滔

  嗯，沒事的，放開心態(tài)吧

• ask_BPnZIU

  有時(shí)候還想吐

• 彭滔

  嗯，平時(shí)規(guī)律作息生活，少吃辛辣油膩食物

• ask_BPnZIU

  那里一痛我就開始緊張了

• ask_BPnZIU

  醫(yī)生我能不能喝點(diǎn)酒

• 彭滔

  不建議使用酒精

• 彭滔

  建議抗焦慮藥物改善

• ask_BPnZIU

  今天同學(xué)結(jié)婚，平時(shí)不喝

• 彭滔

  哦，盡量不喝

• ask_BPnZIU

  一點(diǎn)可以嗎

• 彭滔

  下次盡量不要喝

• ask_BPnZIU

  怕

• 彭滔

  做點(diǎn)其他事情轉(zhuǎn)移注意力吧

• ask_BPnZIU

  試試看

• 彭滔

  好的

• ask_BPnZIU

  不用怕

• ask_BPnZIU

  不用怕嗎

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  不用怕

• ask_BPnZIU

  和你聊聊好些了

• 彭滔

  嗯嗯，會好起來的

• ask_BPnZIU

  要你幫我

• 彭滔

  嗯

• ask_BPnZIU

  不舒服就想和你聊

• 彭滔

  好的

• 彭滔

  盡量做起來吧

• ask_BPnZIU

  那時(shí)候難受

• 彭滔

  嗯，難受只是暫時(shí)，樹立信心來

• ask_BPnZIU

  一緊張就胸悶

• 彭滔

  沒事的

• 彭滔

  盡量嘗試深呼吸，肌肉放松，散步等緩解緊張

• ask_BPnZIU

  好的

• 彭滔

  嗯嗯

• ask_BPnZIU

  平時(shí)要注意些什么

• 彭滔

  平時(shí)不要給自己太大壓力，規(guī)律作息生活，保持積極樂觀心態(tài)，避免熬夜，不喝酒抽煙

• ask_BPnZIU

  我抽煙

• 彭滔

  嗯，盡量逐步減少

• ask_BPnZIU

  一不舒服就會胸悶

• 彭滔

  沒事，不要刻意去管它

• ask_BPnZIU

  和別人吵架都會不舒服

• 彭滔

  嗯

• ask_BPnZIU

  這是怎么回事

• 彭滔

  吵架刺激會增加緊張焦慮

• ask_BPnZIU

  會心臟不舒服

• 彭滔

  焦慮緊張會引起心臟不適感

• ask_BPnZIU

  不怕嗎

• 彭滔

  嗯

• ask_BPnZIU

  吵架就會口吃

• 彭滔

  嗯，緊張焦慮會引起

• ask_BPnZIU

  不怕嗎

• 彭滔

  嗯，放開心態(tài)吧

• 彭滔

  沒事的

• 彭滔

  抱歉我要休息，你也早點(diǎn)休息吧

• ask_BPnZIU

  好的醫(yī)生

• 彭滔

  再見，晚安，下次聊

• ask_BPnZIU

  好

• 彭滔

  再見

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