昨天頭比較昏沉,下午和朋友在一起好轉(zhuǎn),晚上6點(diǎn)左右突然陷入極度悲傷抑郁情緒,胃疼胃又開(kāi)始疼了,這兩三天每天晚上都10點(diǎn)左右睡,3點(diǎn)到五點(diǎn)醒,伴隨可以記得住情節(jié)的夢(mèng),今早起來(lái)心情依舊低落,現(xiàn)在就感覺(jué)胸口很堵,今天頭暈好轉(zhuǎn)
ask_gmvtjY
昨天頭比較昏沉,下午和朋友在一起好轉(zhuǎn),晚上6點(diǎn)左右突然陷入極度悲傷抑郁情緒,胃疼胃又開(kāi)始疼了,這兩三天每天晚上都10點(diǎn)左右睡,3點(diǎn)到五點(diǎn)醒,伴隨可以記得住情節(jié)的夢(mèng),今早起來(lái)心情依舊低落,現(xiàn)在就感覺(jué)胸口很堵,今天頭暈好轉(zhuǎn)
黃曉雷
您好,那你最近不太高興的嗎
黃曉雷
遇到不好的事情了嗎
ask_gmvtjY
沒(méi)有 就是生病了
黃曉雷
嗯,那不要緊的
黃曉雷
我跟你說(shuō)過(guò),這個(gè)病慢慢就好了,
黃曉雷
不是什么很大的問(wèn)題,你不要心理壓力過(guò)大,
ask_gmvtjY
我盡量
ask_gmvtjY
現(xiàn)在就是胸悶 胸口很堵
黃曉雷
深呼吸,聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)吧
ask_gmvtjY
好的
ask_gmvtjY
還有啥別的方法
黃曉雷
燙燙腳,喝杯熱牛奶,早點(diǎn)休息,別熬夜
黃曉雷
想一些美好的事情,
ask_gmvtjY
沒(méi)熬夜啊……我都是早睡 但是半夜都會(huì)驚醒
黃曉雷
所以說(shuō)需要鎮(zhèn)靜安神燙腳,喝杯熱牛奶,這些就可以了
ask_gmvtjY
好吧
黃曉雷
祝福早日康復(fù)
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