焦慮經(jīng)常煩心老發(fā)脾氣想干的事就得馬上干是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_pporFs

  焦慮經(jīng)常煩心老發(fā)脾氣想干的事就得馬上干

• 李鳳秋

  您好

• ask_pporFs

  您好 李醫(yī)生

• 李鳳秋

  你多大呀？

• 李鳳秋

  這種狀態(tài)出現(xiàn)多久了？

• ask_pporFs

  今年32

• ask_pporFs

  性格特別急 這么多年就這樣

• ask_pporFs

  焦慮

• ask_pporFs

  光想發(fā)脾氣

• 李鳳秋

  焦慮情緒出現(xiàn)多久了？

• ask_pporFs

  是最近

• 李鳳秋

  生活中發(fā)生了什么有影響的事情了嗎？

• ask_pporFs

  生病了

• ask_pporFs

  五月份的時(shí)候 胸口特別悶 做了好多檢查

• ask_pporFs

  都沒(méi)檢查出來(lái)病

• 李鳳秋

  嗯

• ask_pporFs

  六月三十日 又到我們省里面檢查 查出來(lái)一個(gè)病

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  什么?。?p>

• ask_pporFs

  這個(gè)病大夫一直沒(méi)給我正面的解釋

• ask_pporFs

  就說(shuō)食管蠕動(dòng)功能不好

• ask_pporFs

  還有一個(gè)吞咽功能無(wú)效 百分之七十

• ask_pporFs

  我覺(jué)著是反流性食管炎

• ask_pporFs

  現(xiàn)在胸口悶疼

• ask_pporFs

  看什么都鬧心

• ask_pporFs

  老是故事亂想

• 李鳳秋

  那你沒(méi)有換家醫(yī)院深入檢查一下？

• ask_pporFs

  覺(jué)著自己得癌癥了。

• ask_pporFs

  換了很多家了

• 李鳳秋

  檢查結(jié)果呢？

• ask_pporFs

  都沒(méi)有準(zhǔn)確的回答

• ask_pporFs

  一去醫(yī)院就讓做檢查

• ask_pporFs

  做了很多

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  如果你檢查不出來(lái)生理疾病

• ask_pporFs

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_pporFs

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 李鳳秋

  那就要考慮心理因素的影響

• ask_pporFs

  這兩個(gè)都是教授專家

• 李鳳秋

  因?yàn)檫^(guò)度的焦慮，抑郁等不良情緒都會(huì)有可能引起軀體癥狀

• 李鳳秋

  如胸悶等

• ask_pporFs

  是

• 李鳳秋

  嗯

• ask_pporFs

  光想大喘氣

• 李鳳秋

  我不是臨床醫(yī)生

• 李鳳秋

  這里是心理咨詢科

• 李鳳秋

  我是心理咨詢師

• 李鳳秋

  我只能幫助你從心理因素上來(lái)分析

• ask_pporFs

  我的意思就是我心情不好老胡思亂想導(dǎo)致光想大喘氣。

• ask_pporFs

  沒(méi)毛病啊 我覺(jué)著我說(shuō)的這句話

• 李鳳秋

  這就是由于過(guò)度焦慮引發(fā)的軀體不適感

• 李鳳秋

  你誤會(huì)了

• 李鳳秋

  我沒(méi)說(shuō)什么

• ask_pporFs

  我沒(méi)誤會(huì) 我怕你誤會(huì)

• 李鳳秋

  我只是告訴你心理因素的影響也會(huì)帶來(lái)軀體不適感

• 李鳳秋

  我不會(huì)的

• 李鳳秋

  你希望我怎樣幫到你？

• ask_pporFs

  我也不明白 心里醫(yī)生是怎么幫到人的 我都不知道咋說(shuō)了

• 李鳳秋

  我剛才幫助你分析了你的問(wèn)題

• ask_pporFs

  我只是告訴你心理因素的影響也會(huì)帶來(lái)軀體不適感 ----------------- 找專家 下載APP 送心意

• ask_pporFs

  這句話么

• 李鳳秋

  很多時(shí)候出現(xiàn)的軀體障礙如果醫(yī)院檢查不出來(lái)

• 李鳳秋

  就要考慮心理因素的影響

• ask_pporFs

  我知道我的焦慮會(huì)導(dǎo)致我的病情不好 關(guān)鍵我現(xiàn)在控制不住焦慮 老是瞎想

• 李鳳秋

  我剛才分析的話你再看看

• 李鳳秋

  你通常都會(huì)什么時(shí)候會(huì)亂想？

• ask_pporFs

  一天都在亂想

• ask_pporFs

  想讓誰(shuí)幫我做點(diǎn)什么要是慢了我都生氣

• 李鳳秋

  忙著做事情時(shí)，也在亂想嗎？

• ask_pporFs

  會(huì)的

• ask_pporFs

  我語(yǔ)音可以么

• 李鳳秋

  我聽(tīng)不了

• 李鳳秋

  不好意思

• ask_pporFs

  哦

• ask_pporFs

  那只能打字了

• 李鳳秋

  有沒(méi)有自己不想的時(shí)候？

• 李鳳秋

  我在外面呢

• ask_pporFs

  有 肯定有

• 李鳳秋

  不方便聽(tīng)

• 李鳳秋

  你要是想語(yǔ)音

• ask_pporFs

  好 不方便 你就忙 沒(méi)事

• 李鳳秋

  你可以晚上

• 李鳳秋

  定個(gè)時(shí)間

• 李鳳秋

  我回去給你打回訪電話

• 李鳳秋

  那就不用打字了

• ask_pporFs

  你現(xiàn)在很忙么

• 李鳳秋

  你覺(jué)著可以嗎？

• 李鳳秋

  我在外面呢

• 李鳳秋

  你不是想語(yǔ)音說(shuō)嗎？

• ask_pporFs

  那 李醫(yī)生你就忙 有時(shí)間再說(shuō) 沒(méi)事

• 李鳳秋

  你說(shuō)吧

• 李鳳秋

  沒(méi)事

• 李鳳秋

  你剛才說(shuō)肯定有不亂想的時(shí)候

• 李鳳秋

  那是在什么時(shí)候什么情況下呢？

• 李鳳秋

  你回憶一下

• ask_pporFs

  在跟岳母還有母親聊天的時(shí)候吧

• ask_pporFs

  聊我的事業(yè)的時(shí)候

• ask_pporFs

  我就是特別委屈 特別有病了以后

• 李鳳秋

  哦

• ask_pporFs

  我父母在我九歲的時(shí)候就離婚

• 李鳳秋

  聽(tīng)起來(lái)給我的感覺(jué)是

• ask_pporFs

  你說(shuō) 李醫(yī)生

• 李鳳秋

  當(dāng)你與家人在一起聊天。她們能夠理解到你的時(shí)候，你就不會(huì)胡思亂想了。是這樣嗎？

• ask_pporFs

  嗯呢

• ask_pporFs

  我吃了太多的苦

• ask_pporFs

  自己得了這個(gè)病 所有人都覺(jué)著也檢查不出來(lái) 難受什么 認(rèn)為我說(shuō)謊

• ask_pporFs

  但是我是真心有疼的感覺(jué)

• 李鳳秋

  我可以理解為當(dāng)你一個(gè)人的時(shí)候，沒(méi)人陪伴你，沒(méi)人理解到你的時(shí)候，你就會(huì)胡思亂想，你就會(huì)很焦慮煩躁，是這樣嗎？

• ask_pporFs

  是

• ask_pporFs

  是這個(gè)樣

• 李鳳秋

  而當(dāng)你有人陪伴你，陪著你說(shuō)話，能理解到你的時(shí)候。你就會(huì)內(nèi)心平靜很多。不再焦慮煩躁，是這樣嗎？

• ask_pporFs

  是

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  那聽(tīng)起來(lái)你的焦慮和煩躁來(lái)自你與別人的關(guān)系

• 李鳳秋

  是因?yàn)槟銢](méi)有得到別人的有效理解

• 李鳳秋

  你才會(huì)脾氣急躁，總想發(fā)火

• ask_pporFs

  有一部分吧

• 李鳳秋

  內(nèi)心有憤怒感

• 李鳳秋

  那你愿不愿意繼續(xù)得到別人的理解？

• ask_pporFs

  剩下的就是光害怕自己得嚴(yán)重病

• 李鳳秋

  讓自己放松心情

• ask_pporFs

  愿意

• 李鳳秋

  好的

• ask_pporFs

  愿意

• ask_pporFs

  你說(shuō)到這我就想哭

• 李鳳秋

  那就還像過(guò)去一樣

• 李鳳秋

  和家人多傾訴多溝通

• 李鳳秋

  找信任的朋友

• 李鳳秋

  得到有效溝通有效理解

• 李鳳秋

  這樣你的不被理解的焦慮感就會(huì)緩解了

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  能理解你的心情

• ask_pporFs

  我多打些字可以嗎

• 李鳳秋

  你受了很多不被理解的委屈

• 李鳳秋

  難為你了

• 李鳳秋

  好的

• ask_pporFs

  家里以前特別窮 我靠著自己得努力在24那年開(kāi)了個(gè)公司，公司現(xiàn)在也特別不錯(cuò) 管理了30人左右 都是自己管理 特別辛苦 突然得了這個(gè)病 覺(jué)著自己要完蛋了 一跟媳婦說(shuō) 媳婦就說(shuō)那你疼你難受我有啥辦法 心里特別不舒服

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  你很優(yōu)秀

• ask_pporFs

  一堆話想說(shuō)打出來(lái)尋思尋思還是別說(shuō)了 李老師 不好意思了

• 李鳳秋

  聽(tīng)起來(lái)你就是因?yàn)榈貌坏郊胰说睦斫鈱?dǎo)致的焦慮煩躁

• ask_pporFs

  跟這個(gè)有關(guān)系

• ask_pporFs

  但是現(xiàn)在主要就是 老尋思自己得重病了

• ask_pporFs

  其實(shí)胃鏡上沒(méi)檢查出來(lái)

• 李鳳秋

  嗯

• ask_pporFs

  干什么都不相信任何

• 李鳳秋

  有些強(qiáng)迫性焦慮

• ask_pporFs

  什么事情都要親力親為

• ask_pporFs

  胃鏡做了沒(méi)多久 大夫不讓在做

• ask_pporFs

  我就想做幾次 多去幾個(gè)醫(yī)院做

• ask_pporFs

  大夫說(shuō)那食管就嚴(yán)重了

• ask_pporFs

  哎

• 李鳳秋

  你這種強(qiáng)迫性焦慮的出現(xiàn)

• 李鳳秋

  和你與家人的關(guān)系有關(guān)

• 李鳳秋

  因?yàn)榈貌坏郊胰擞行Ю斫?p>

• 李鳳秋

  你們溝通存在障礙

• 李鳳秋

  我建議你平時(shí)多找自己信得過(guò)的朋友之類的

• 李鳳秋

  經(jīng)常做一些有效傾訴

• 李鳳秋

  得到有效理解

• 李鳳秋

  來(lái)緩解你的不良情緒

• ask_pporFs

  這個(gè)社會(huì) 加上我家里那么窮哪有相信的朋友

• ask_pporFs

  以前家里窮 沒(méi)人跟我做朋友

• ask_pporFs

  現(xiàn)在條件好了 跟我做朋友的多了 都是利益關(guān)系

• 李鳳秋

  嗯，你說(shuō)的是社會(huì)現(xiàn)實(shí)

• 李鳳秋

  不過(guò)也還會(huì)有真善美

• ask_pporFs

  我年紀(jì)不算很大 但是遇到的東西太多了

• 李鳳秋

  嗯

• ask_pporFs

  我也當(dāng)過(guò)那種特別低氣的人 就是人們所說(shuō)的狗吧 但是我有今天了

• ask_pporFs

  以前特別不舍的花錢(qián) 吃什么都給孩子媳婦 都惦記自己媽媽還有岳母 什么都惦記

• ask_pporFs

  這些話在家沒(méi)法說(shuō)

• ask_pporFs

  對(duì)不起了 不說(shuō)了

• ask_pporFs

  李醫(yī)生 你說(shuō)我應(yīng)該是不是找點(diǎn)鍛煉身體的事干

• 李鳳秋

  沒(méi)關(guān)系的

• 李鳳秋

  你能說(shuō)出來(lái)，就非常好

• 李鳳秋

  多傾訴對(duì)你心情有好處

• 李鳳秋

  是的

• 李鳳秋

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能減緩人的焦慮不良情緒

• 李鳳秋

  多走進(jìn)大自然

• 李鳳秋

  爬山，打球

• 李鳳秋

  游泳

• 李鳳秋

  下棋

• 李鳳秋

  走步等

• ask_pporFs

  我也知道我這個(gè)病吃點(diǎn)藥 多調(diào)節(jié)心情肯定會(huì)好的

• 李鳳秋

  不僅鍛煉身體

• 李鳳秋

  調(diào)整心情

• 李鳳秋

  而且還可以結(jié)交新的朋友

• ask_pporFs

  但是還老覺(jué)著得做胃鏡才能放心

• 李鳳秋

  既然檢查不出來(lái)

• ask_pporFs

  我怕他兩個(gè)月再多出來(lái)啥病

• 李鳳秋

  那就不妨讓自己多出來(lái)運(yùn)動(dòng)

• 李鳳秋

  多給自己安排一些積極的興趣愛(ài)好

• 李鳳秋

  你按我說(shuō)的先做做看

• ask_pporFs

  愿意釣魚(yú)

• 李鳳秋

  會(huì)看到效果的

• 李鳳秋

  挺好的

• 李鳳秋

  那就去做吧

• ask_pporFs

  好

• ask_pporFs

  我以后可以沒(méi)事就跟你聊聊天么

• ask_pporFs

  那你說(shuō)我叫你姐可以么

• 李鳳秋

  當(dāng)然可以的

• 李鳳秋

  你相信我，我也很愿意做你的傾聽(tīng)者和陪伴者

• 李鳳秋

  方便以后的聯(lián)系

• ask_pporFs

  嗯呢 都存起來(lái)了

• 李鳳秋

  然后可以購(gòu)買(mǎi)我的包周或者包月咨詢服務(wù)訂單

• 李鳳秋

  這樣你就可以提前和我預(yù)約好時(shí)間，及時(shí)找我咨詢

• 李鳳秋

  把你的心情你的委屈說(shuō)給我聽(tīng)

• 李鳳秋

  我來(lái)幫你疏導(dǎo)調(diào)整

• ask_pporFs

  好的

• 李鳳秋

  好的

• 李鳳秋

  那你現(xiàn)在就出去走走吧

• 李鳳秋

  多去看看綠色

• 李鳳秋

  換換心情

• 李鳳秋

  ？？

• ask_pporFs

  我都看到了 李姐

• 李鳳秋

  好的

• ask_pporFs

  我要辦點(diǎn)事 晚上方便了跟你說(shuō)

• 李鳳秋

  好的

• 李鳳秋

  再見(jiàn)！祝您開(kāi)心！

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