引體向上可以長(zhǎng)高嗎？

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• ask_720717

  男, 17歲。引體向上可以長(zhǎng)高嗎？？？這個(gè)年齡做引體向上會(huì)不會(huì)不好

• 黃曉雷

  你好，這個(gè)當(dāng)然也有一定的幫助的，起碼能夠拉長(zhǎng)脊柱，這個(gè)有好處，

• ask_720717

  因?yàn)闆](méi)有做過(guò)引體向上 下午做了幾個(gè) 現(xiàn)在來(lái)做用力感覺(jué)有點(diǎn)痛

• ask_720717

  正常的嗎

• 黃曉雷

  習(xí)慣了，慢慢就好了

• ask_720717

  要想增高 這些運(yùn)動(dòng)在什么時(shí)間段做最好呢

• 黃曉雷

  晚上做得好，吃完飯之后去做，晚飯，吃完晚飯之后

• ask_720717

  早上起床做沒(méi)有晚上做好嘛？

• 黃曉雷

  沒(méi)錯(cuò)

• ask_720717

  可以

• ask_720717

  好的

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