通過(guò)大量運(yùn)動(dòng)可以把血糖降下來(lái)嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_507415

  趙大夫您好，我48歲男，體重110，是的大胖子，去年體檢血糖7.12，今年7.8，是不是可以確定糖尿病了，通過(guò)大量運(yùn)動(dòng)能把血糖降下來(lái)嗎？

• 趙紅運(yùn)

  你好，

• 趙紅運(yùn)

  體重是110公斤嗎？

• 趙紅運(yùn)

  有沒(méi)有在復(fù)查一下血糖，

• ask_507415

  是的，身高171

• ask_507415

  沒(méi)有，怕面臨現(xiàn)實(shí)

• 趙紅運(yùn)

  復(fù)查一下，三餐前空腹血糖，三餐后兩小時(shí)血糖，

• 趙紅運(yùn)

  確診一下，偶爾一次高，不算糖尿病

• 趙紅運(yùn)

  有條件可以去內(nèi)分泌科檢查一下糖化血紅蛋白，胰島素功能。

• 趙紅運(yùn)

  平時(shí)在減減肥，多運(yùn)動(dòng)，

• 趙紅運(yùn)

  多吃蔬菜，

• ask_507415

  哦，好的，我現(xiàn)在每天騎車上下班，每天40公里，瘦了一些，請(qǐng)問(wèn)運(yùn)動(dòng)能降血糖嗎？

• 趙紅運(yùn)

  運(yùn)動(dòng)可以降低血糖的，

• 趙紅運(yùn)

  但是我還是建議你去定期檢測(cè)一下血糖，

• ask_507415

  好的，謝謝趙大夫

• 趙紅運(yùn)

  早早檢查一下，積極控制好血糖，以后就可能少出現(xiàn)并發(fā)癥

• 趙紅運(yùn)

  不管是血糖，肥胖對(duì)，心，腦血管，疾病都有一定的影響

• 趙紅運(yùn)

  積極減肥

• 趙紅運(yùn)

  身心都健康，心情也要放松，不要熬夜

• 趙紅運(yùn)

  沒(méi)事的，有什么不適，及時(shí)聯(lián)系我

• ask_507415

  長(zhǎng)期熬夜，也會(huì)血糖高嗎？

• ask_507415

  好的，再次謝謝趙大夫

• 趙紅運(yùn)

  長(zhǎng)期熬夜，可以引起精神壓力增大，身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，對(duì)血糖有一定的影響，但是血糖如果偏高，就不要再熬夜了

• 趙紅運(yùn)

  沒(méi)事的，不客氣

• ask_507415

  在打擾一下，喝酒會(huì)不會(huì)引起血糖高呢，我喜歡喝酒

• 趙紅運(yùn)

  其實(shí)如果您檢查血糖，如果不算太高，胰島素功能還可以的話，減減肥，運(yùn)動(dòng)，血糖一般來(lái)說(shuō)可以減下來(lái)的

• 趙紅運(yùn)

  不要喝酒，酒一般都是糧食做成的，可以引起血糖增高

• 趙紅運(yùn)

  糖尿病不可怕，主要是以后引起的并發(fā)癥厲害

• 趙紅運(yùn)

  所以，首先我們需要確診

• ask_507415

  謝謝，您給我信心了，再見(jiàn)

• 趙紅運(yùn)

  好的，有事再聯(lián)系我，再見(jiàn)！

• 趙紅運(yùn)

  感謝您的咨詢，希望對(duì)您有所幫助，再見(jiàn)

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