勃而不堅早泄持續(xù)時間不長睡眠不好該如何治療？

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• ask_800754

  勃而不堅，早泄，持續(xù)時間不長，睡眠不好，有多年的手淫，該如何治療

• 周翔翔

  你好！請問多大年齡了？

• ask_800754

  24了

• 周翔翔

  現(xiàn)在有性生活么？

• ask_800754

  有

• ask_800754

  但是少

• 周翔翔

  一般陰莖勃起后插入陰道抽動超過2分鐘就是正常的

• 周翔翔

  多長時間手淫一次？

• ask_800754

  戒了

• 周翔翔

  一般是從生活習慣飲食習慣上調節(jié)的

• ask_800754

  怎么調節(jié)，不用吃藥嗎？

• ask_800754

  對了，我還有射精無力

• ask_800754

  該怎么調節(jié)

• 周翔翔

  要對自己的性能力有信心。 平時加強鍛煉身體，加強營養(yǎng)，避免熬夜，避免勞累，可以多吃點羊肉，韭菜，生蠔之類的 再就是戴套做愛，再就是感覺要射了，可以停一會再做，可以多練習一下提肛門運動

• ask_800754

  有時候提肛感覺肛門很酸軟無力

• 周翔翔

  提肛門運動是：像憋大便一樣，從而使得肛門被迫向上拉提，然后保持住并放松，緊接著繼續(xù)往上提，提的時候稍等一會放松，反復進行。

• 周翔翔

  需要慢慢訓練的，是一個循序漸進的過程

• ask_800754

  不是腎虛嘛？

• ask_800754

  有時親熱的時候很是想做，但是陰莖勃起的不是很好

• 周翔翔

  心里上要放輕松的

• 周翔翔

  有時一旦勃起現(xiàn)象不理想，就懷疑自己有問題，于是憂心忡忡。但問題是，越是擔心自己有問題，這種現(xiàn)象就會越嚴重。這是一種惡性循環(huán)，因為心理上的不安，會導致生理上的不健全

• ask_800754

  不是有時，而是每次的

• ask_800754

  真的做起來，都堅持不了幾分鐘

• 周翔翔

  你的這個年齡，是先從生活習慣，飲食習慣上調節(jié)的

• ask_800754

  哦

• ask_800754

  我這不是腎虛嘛？

• 周翔翔

  頻繁手淫會造成腎虛癥狀的

• ask_800754

  以前經常手淫導致現(xiàn)在這樣的

• ask_800754

  不建議吃藥嗎！

• 周翔翔

  先不建議吃藥的

• 周翔翔

  從生活習慣，飲食習慣上調節(jié)效果不好才建議服用藥物的

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