腰疼連續(xù)疼痛一周左右是啥情況？

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• ask_pEHVWs

  腰疼，連續(xù)疼痛一周左右，今天早上起床頭暈，惡心，吐了一點

• 在線醫(yī)生

  你好，

• 在線醫(yī)生

  腰部具體那個部位疼痛？

• ask_pEHVWs

  腰最下面，屁股上面一節(jié)

• 在線醫(yī)生

  有沒有按壓痛，

• 在線醫(yī)生

  彎腰痛嗎

• 在線醫(yī)生

  腿痛腿麻木馬？

• ask_pEHVWs

  按壓痛，不能大幅度彎腰

• ask_pEHVWs

  腿不疼不麻

• 在線醫(yī)生

  平時做什么工作？

• ask_pEHVWs

  最近一個月都在家休息沒上班

• ask_pEHVWs

  是不是跟久躺有關(guān)系？

• 在線醫(yī)生

  注意保暖嗎？

• ask_pEHVWs

  沒怎么注意，不過出門也沒有刻意穿的很薄，都是比較應(yīng)季的

• 在線醫(yī)生

  之前什么性質(zhì)的工作

• ask_pEHVWs

  服裝

• ask_pEHVWs

  經(jīng)常站

• ask_pEHVWs

  不過最早差不多有個3年了，搬東西的時候腰閃過

• 在線醫(yī)生

  之前腰痛嗎

• ask_pEHVWs

  之前？指什么時候？最近一周開始痛的

• 在線醫(yī)生

  一個月之前

• ask_pEHVWs

  沒有

• ask_pEHVWs

  最近才開始的

• 在線醫(yī)生

  最近在家躺的時候，一般是什么樣的姿勢躺？葛優(yōu)躺？

• ask_pEHVWs

  類似

• ask_pEHVWs

  反正不是很正經(jīng)的坐

• 在線醫(yī)生

  這種情況有可能是一個勞損性的腰痛，建議最好去醫(yī)院骨科拍個x片看看

• ask_pEHVWs

  那這種需要怎么治療或者有什么注意點么

• 在線醫(yī)生

  一般建議物理治療或者推拿按摩，

• 在線醫(yī)生

  平時需要注意保暖，多熱敷腰部，別彎腰時間過長，坐的時間也別太長，多活動腰部（可以做廣播體操的腰部運動），睡硬板床！平時注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護腰。加強腰背肌力量鍛煉 （五點支撐法和飛燕式，優(yōu)酷有視頻）

• ask_pEHVWs

  遛狗可以么

• ask_pEHVWs

  物理治療是什么

• 在線醫(yī)生

  就是理療，比如烤電

• 在線醫(yī)生

  可以遛狗

• ask_pEHVWs

  不久坐，躺著可以么

• 在線醫(yī)生

  可以，但是需要平躺，不要葛優(yōu)躺

• ask_pEHVWs

  那有忌口么

• ask_pEHVWs

  或者需要加強哪方面的食物營養(yǎng)

• 在線醫(yī)生

  這個疾病和飲食和營養(yǎng)沒有多大關(guān)系，正常飲食就可以了，不要偏食

• ask_pEHVWs

  那再問您一下，躺著的話能放靠墊靠著么，或者枕頭偏高？

• 在線醫(yī)生

  不可以，

• 在線醫(yī)生

  枕頭高了容易頸椎病，

• 在線醫(yī)生

  墊子容易脊柱出問題。

• ask_pEHVWs

  好的好的

• 在線醫(yī)生

  所以建議平躺

• ask_pEHVWs

  好的

• 在線醫(yī)生

  好的。您還有問題嗎

• ask_pEHVWs

  沒有了

• ask_pEHVWs

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  那我關(guān)了

• 在線醫(yī)生

  再見

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