腳總是抽筋時(shí)間很長(zhǎng)該怎么緩解治療？

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• ask_972801

  女，29歲。我的腳總是抽筋，時(shí)間很長(zhǎng)，該怎么緩解治療

• 韓連花

  你好

• 韓連花

  應(yīng)該是缺乏鈣，受涼引起

• 韓連花

  在嗎

• ask_972801

  老師您好

• 韓連花

  你好

• ask_972801

  在 查了腰椎血鈣都正常

• 韓連花

  抽筋就缺乏鈣或受涼引起

• 韓連花

  可以口服迪巧鈣片

• 韓連花

  注意保暖

• ask_972801

  我在吃鈣爾奇

• ask_972801

  吃了一個(gè)月了

• 韓連花

  注意保暖

• ask_972801

  沒(méi)有受涼。。。

• 韓連花

  注意飲食，多吃一些含蛋白質(zhì)以及鈣高的食物

• 韓連花

  天氣變冷不要用涼水沖腳

• ask_972801

  都用熱水洗的

• 韓連花

  每天使用熱水泡腳半小時(shí)

• 韓連花

  口服迪巧鈣片，注意多曬太陽(yáng)，增加鈣的吸收

• ask_972801

  老師我現(xiàn)在左腿肌肉比右腿明顯很多 經(jīng)常緊繃著

• 韓連花

  應(yīng)該是肌肉神經(jīng)緊張引起

• 韓連花

  你可以平時(shí)多按摩

• ask_972801

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_972801

  左小腿

• 韓連花

  可以熱敷，多按摩

• 韓連花

  可以緩解癥狀的

• ask_972801

  每天都按摩 時(shí)好時(shí)壞

• ask_972801

  就是緊繃的那塊抽筋

• 韓連花

  可以熱敷

• ask_972801

  好吧~_~

• 韓連花

  注意保暖，保持心情舒暢，放松心態(tài)

• 韓連花

  多運(yùn)動(dòng)

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