怎么看家里的狗屎公的還是母的？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_787571

  醫(yī)生，剛我好奇我家后是母的公的，我就用腳踩了幾下它的生殖器，輕輕的那種，應該沒事吧，我是好奇才踩的

• ask_787571

  我家小狗是母的

• 宋寶山

  您好，沒事兒的，這種接觸很正常，一般不會傳播什么疾病，而且是家里養(yǎng)的，不是流浪狗之類額一般沒什么問題。

• ask_787571

  哦哦，你好，我倒不是擔心這個，

• 宋寶山

  那您是擔心傷著小狗了，是嗎？

• ask_787571

  我是女生，因為我最近很害怕性相關(guān)的東西，就剛才是因為好奇才踩的，后來我就害怕說我是不是想對它做什么，害怕自己會對條狗做什么，我本來可以跟朋友家里人說說我的害怕，可是他們表現(xiàn)的很煩躁，我就是最近焦慮很嚴重，

• 宋寶山

  嗯，其實有這種好奇心做出這樣的舉動，也很正常，正常人也會這么做，并沒有什么異常的，您不用擔心自己的這種行為。平時遇到什么事情就容易擔心焦慮嗎？

• ask_787571

  我實在沒人可以問了才來問你的……就很小的事情……我也有男朋友，可是我就是會害怕我會對別人做性相關(guān)的事情，會傷害別人，

• ask_787571

  好的謝謝你醫(yī)生

• ask_787571

  有啊，我遇到性相關(guān)的就會焦慮。最開始是因為我看了那些不好的新聞報道。說一個男的戀童癖，那時候開始，就是很惡心這種人，突然有天就害怕自己會不會成為這種人，就一直容易恐懼

• 宋寶山

  不會的，既然您已經(jīng)對這方面有覺察，對這方面有一定的認識，就不會做出格的事情，放平心態(tài)，您的這些心理屬于正常的范疇，不要總是擔心，順其自然就行了。

• ask_787571

  恩，好的

• ask_787571

  還是謝謝你，愿意聽我講

• 宋寶山

  不客氣。您有這種擔心有多久了？是一直存在嗎？對生活中其他方面容易擔心嗎？

• ask_787571

  很久了，最近幾乎天天都會害怕，從一年前開始害怕的，中間還好，有緩和，

• ask_787571

  但是最近特別容易害怕，好像是焦慮的很厲害，害怕的會發(fā)冷汗

• 宋寶山

  哦，近期睡眠情況怎么樣？精神方面壓力大嗎？還有這種擔心對您平時的正常生活影響大嗎？

• 宋寶山

  還有您覺得這種擔心焦慮有必要嗎？自己能不能控制?。渴遣皇敲髅饔X得沒有必要自己卻控制不住這種擔心焦慮，反復的出現(xiàn)這些想法？

• ask_787571

  睡眠不好，晚上晚睡，白天上班就沒有精神

• ask_787571

  影響挺大的，會不想工作，我這人愛鉆牛角尖，總覺得得想通了才能干別的事

• ask_787571

  是啊，現(xiàn)在就會意識到說它沒有必要，重要的是相信自己不是這種人，可是我覺得我不相信自己

• ask_787571

  老是會相信自己內(nèi)心的懷疑的聲音，那些萬一你是這種人，萬一萬一的，她們說我就是不相信自己，

• 宋寶山

  您最根本的最重要的擔心就是害怕自己成為那種人是嗎？于是不斷的懷疑自己，不斷的求證，又不斷的擔心焦慮。

• ask_787571

  我挺多話的……我還是不說了……可能大家都對我沒耐心了，可是我也不想這樣，我也想好好生活……我也不想這樣

• ask_787571

  對，您說的太對了

• ask_787571

  就是這種感覺

• 宋寶山

  嗯，聽了您的情況，覺得您的這種焦慮情緒確實比較嚴重，如果已經(jīng)這么長時間了，又影響到了自己的正常生活的話，這種情況可以在心理科就診，可以通過藥物治療或心理治療來緩解。

• ask_787571

  有在心理咨詢了其實

• 宋寶山

  這種情況考慮焦慮癥的可能性比較大，長期這樣確實本人會很痛苦，又嚴重影響自己的生活質(zhì)量，如果積極的尋求治療的話，這種情況會緩解。

• 宋寶山

  心理咨詢做了多長時間了？有效果沒有？

• ask_787571

  可是我很害怕吃藥會有副作用

• ask_787571

  有效果吧，一開始是因為挺抑郁做的，一年多了

• ask_787571

  后來基本抑郁沒有再很難受了

• 宋寶山

  藥物的副作用因人而異，有些患者會出現(xiàn)副作用，有些患者不會出現(xiàn)副作用，可以從小劑量開始，緩慢的加量，有什么不舒服的話及時調(diào)整，這樣可以減少或避免藥物的副反應。藥物的治療藥比心理治療效果更快一些。

• 宋寶山

  嗯，可以藥物治療為主，心理治療為輔

• ask_787571

  我覺得您這個比另外一個你們軟件上那個咨詢師好多了，她一直跟我講說，要相信她就一定會好，還在講說買她的包月的那種，就……很不專業(yè)…………我覺得您比她專業(yè)多了

• ask_787571

  好的我知道了

• ask_787571

  今天謝謝你

• 宋寶山

  謝謝！。您以前做心理咨詢是在網(wǎng)上做的，還是在心理咨詢機構(gòu)或醫(yī)院做的？

• ask_787571

  其實我的焦慮說出來需要有人安慰告訴我就好了，就及時排解掉了，只是家里人好像不理解，就一直說我太閑了，說了幾次就開始不耐煩，我就也不想再說了。

• ask_787571

  目前只有視頻咨詢

• ask_787571

  簡單心理上找的

• ask_787571

  醫(yī)院的我之前去過一家感覺不太舒服，就沒有做選擇了

• 宋寶山

  嗯，從醫(yī)學角度講，這其實也是一種病癥，只是平時普通人可能根本意識不到，對這方面缺乏認識，其實得了這個病挺痛苦的。建議您可以選擇當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)或者在醫(yī)院當面做咨詢，每周一次，做長程的心理咨詢，這樣效果可能會更好一些。

• 宋寶山

  哦，目前國內(nèi)心理咨詢的水平參差不齊，水平太高的不太多，所以有時候很難遇到一個好的心理咨詢師。

• ask_787571

  是的

• ask_787571

  還是謝謝您

• 宋寶山

  不客氣，希望您能早日走出心理困境，生活愉快！

• ask_787571

  好的

• 宋寶山

  還有平時自己注意調(diào)整自己的心態(tài)，可以多運動，多曬陽光，運動和陽光對緩解抑郁焦慮很有幫助。還有就是不要過度關(guān)注自己的癥狀，有時候您越關(guān)注這方面，這方面的癥狀就越明顯，所以一定要放平心態(tài)，學會順其自然。

• ask_787571

  好的，謝謝，我會注意的

• ask_787571

  謝謝您跟我說這么多

• 宋寶山

  嗯，不客氣！

• ask_787571

  我這邊不知道怎么關(guān)閉窗口

• 宋寶山

  哦，我關(guān)閉了！再見！

展開全部內(nèi)容