懷孕期間可以運(yùn)動(dòng)嗎？

女，24歲。醫(yī)生。懷孕期間可以運(yùn)動(dòng)嗎

ask_291177 2018-10-03 21:10:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王婧 副主任護(hù)師

天脊醫(yī)院婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：月經(jīng)不調(diào)，各種陰道出血，多囊卵巢綜合癥，陰道炎，宮頸糜爛，HPV感染，尿頻，尿急。尿痛，外陰腫痛，外陰結(jié)節(jié)，TCT,CIN感染報(bào)告解讀，受孕時(shí)間推算，子宮肌瘤，人流，藥流后出血，妊娠合并甲狀腺功能異常

ask_291177

女，24歲。醫(yī)生。懷孕期間可以運(yùn)動(dòng)嗎？？？？？？？？
王婧

你好
王婧

可以適當(dāng)活動(dòng)。一次30分鐘
ask_291177

您好可以用啞鈴嗎
ask_291177

就是練手臂的那種
王婧

不可以
王婧

因?yàn)楦箟涸黾?p>
王婧

對(duì)身體不好
ask_291177

只能適當(dāng)?shù)淖咦邌?p>
王婧

就是步行最好
ask_291177

那產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)減肥呀
王婧

42天后可以
ask_291177

產(chǎn)后多久可以用收腹帶呀。收腹帶用多久好呢，
王婧

產(chǎn)后1周子宮就回到盆腔。就可以用腹帶
王婧

42天身體恢復(fù)正常，恢復(fù)到未孕狀態(tài)，可以減肥
ask_291177

如果順產(chǎn)需要做盆底肌訓(xùn)練嗎？
王婧

一般沒有必要
ask_291177

嗯嗯。好的？謝謝醫(yī)生。。。。
ask_291177

其他沒問題了。
王婧

盆底肌修復(fù)訓(xùn)練主要是產(chǎn)后活動(dòng)多有盆低肌松弛的人。普通的孕婦只要產(chǎn)后休息的好，沒有過早或度的運(yùn)動(dòng)，一般盆底肌會(huì)自行恢復(fù)的。
王婧

不客氣
王婧

您好，麻煩您關(guān)閉系統(tǒng)后給與免費(fèi)點(diǎn)評(píng)一下可以嗎？
王婧

再見
ask_291177

嗯嗯。好的。

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