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懷孕期間可以運(yùn)動(dòng)嗎?

女,24歲。醫(yī)生。懷孕期間可以運(yùn)動(dòng)嗎

ask_291177 2018-10-03 21:10:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王婧 副主任護(hù)師

天脊醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾病:月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮頸糜爛,HPV感染,尿頻,尿急。尿痛,外陰腫痛,外陰結(jié)節(jié),TCT,CIN感染報(bào)告解讀,受孕時(shí)間推算,子宮肌瘤,人流,藥流后出血,妊娠合并甲狀腺功能異常

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  • ask_291177

    女,24歲。醫(yī)生。懷孕期間可以運(yùn)動(dòng)嗎????????

  • 王婧

    你好

  • 王婧

    可以適當(dāng)活動(dòng)。一次30分鐘

  • ask_291177

    您好可以用啞鈴嗎

  • ask_291177

    就是練手臂的那種

  • 王婧

    不可以

  • 王婧

    因?yàn)楦箟涸黾?p>

  • 王婧

    對(duì)身體不好

  • ask_291177

    只能適當(dāng)?shù)淖咦邌?p>

  • 王婧

    就是步行最好

  • ask_291177

    那產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)減肥呀

  • 王婧

    42天后可以

  • ask_291177

    產(chǎn)后多久可以用收腹帶呀。收腹帶用多久好呢,

  • 王婧

    產(chǎn)后1周子宮就回到盆腔。就可以用腹帶

  • 王婧

    42天身體恢復(fù)正常,恢復(fù)到未孕狀態(tài),可以減肥

  • ask_291177

    如果順產(chǎn)需要做盆底肌訓(xùn)練嗎?

  • 王婧

    一般沒有必要

  • ask_291177

    嗯嗯。好的?謝謝醫(yī)生。。。。

  • ask_291177

    其他沒問題了。

  • 王婧

    盆底肌修復(fù)訓(xùn)練主要是產(chǎn)后活動(dòng)多有盆低肌松弛的人。普通的孕婦只要產(chǎn)后休息的好,沒有過早或度的運(yùn)動(dòng),一般盆底肌會(huì)自行恢復(fù)的。

  • 王婧

    不客氣

  • 王婧

    您好,麻煩您關(guān)閉系統(tǒng)后給與免費(fèi)點(diǎn)評(píng)一下可以嗎?

  • 王婧

    再見

  • ask_291177

    嗯嗯。好的。

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