女,24歲。醫(yī)生。懷孕期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
ask_291177
女,24歲。醫(yī)生。懷孕期間可以運(yùn)動(dòng)嗎????????
王婧
你好
王婧
可以適當(dāng)活動(dòng)。一次30分鐘
ask_291177
您好可以用啞鈴嗎
ask_291177
就是練手臂的那種
王婧
不可以
王婧
因?yàn)楦箟涸黾?p>
王婧
對(duì)身體不好
ask_291177
只能適當(dāng)?shù)淖咦邌?p>
王婧
就是步行最好
ask_291177
那產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)減肥呀
王婧
42天后可以
ask_291177
產(chǎn)后多久可以用收腹帶呀。收腹帶用多久好呢,
王婧
產(chǎn)后1周子宮就回到盆腔。就可以用腹帶
王婧
42天身體恢復(fù)正常,恢復(fù)到未孕狀態(tài),可以減肥
ask_291177
如果順產(chǎn)需要做盆底肌訓(xùn)練嗎?
王婧
一般沒有必要
ask_291177
嗯嗯。好的?謝謝醫(yī)生。。。。
ask_291177
其他沒問題了。
王婧
盆底肌修復(fù)訓(xùn)練主要是產(chǎn)后活動(dòng)多有盆低肌松弛的人。普通的孕婦只要產(chǎn)后休息的好,沒有過早或度的運(yùn)動(dòng),一般盆底肌會(huì)自行恢復(fù)的。
王婧
不客氣
王婧
您好,麻煩您關(guān)閉系統(tǒng)后給與免費(fèi)點(diǎn)評(píng)一下可以嗎?
王婧
再見
ask_291177
嗯嗯。好的。
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