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胸腔悶堵，覺得燥熱睡不著，心情煩躁，跟小貓抓心一樣難受
慈銘健康體檢管理集團有限公司北京廣安門門診部 普通內(nèi)科
主治疾?。汗谛牟?糖尿病,高血壓
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胸腔悶堵，覺得燥熱睡不著，心情煩躁，跟小貓抓心一樣難受
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你好
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醫(yī)生
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姚醫(yī)生，看你離線了，我先睡了，你明天診斷完把結(jié)果發(fā)給我
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我看到第一時間回復(fù)
姚秀清
你好，不好意思，昨天有點感冒，睡著了，對不起。
姚秀清
這種情況，多見于精神緊張，勞累，壓力大，或是煩事較多，引起植物神經(jīng)功能紊亂所致。
姚秀清
要學(xué)會放松自己，包括心理放松
姚秀清
多出去走走，做做體育活動，舒緩心情會好一些。
姚秀清
平時也要注意不要過于勞累，包括熬夜。
姚秀清
注意休息，
姚秀清
如果自己感覺煩躁，可以做做頭部按摩，用梳子梳頭，放緩自己。
姚秀清
希望對你有所幫助。
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