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女性每天堅(jiān)持晨跑40分鐘腿會(huì)變粗嗎?

女性每天堅(jiān)持晨跑40分鐘腿會(huì)變粗嗎?有人說堅(jiān)持晨跑,胖的變瘦,【我比較瘦】瘦的跑胖,有這回事嗎

ask_311116 2018-10-19 20:16:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張家青 副主任醫(yī)師

吉首市河溪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   全科

主治疾病:艾滋病,恐艾咨詢,高危行為評(píng)估,尖銳濕疣,梅毒,淋病,HPV,非淋,生殖器皰疹,支原體衣原體感染,包皮炎,龜頭炎,陰道炎,性功能障礙,濕疹,狂犬病

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  • ask_311116

    ,女性每天堅(jiān)持晨跑40分鐘腿會(huì)變粗嗎?有人說堅(jiān)持晨跑,胖的變瘦,【我比較瘦】瘦的跑胖,有這回事嗎???

  • 張家青

    你好

  • 張家青

    你好,朋友,我是快速問醫(yī)生的全科主治醫(yī)師張家青,服務(wù)編號(hào)*** ,很高興為你服務(wù),請(qǐng)問有什么可以幫你?

  • ask_311116

    你好,女性每天堅(jiān)持晨跑40分鐘腿會(huì)變粗嗎?有人說堅(jiān)持晨跑,胖的變瘦,【我比較瘦】瘦的跑胖,有這回事嗎???

  • 張家青

    請(qǐng)問有什么可以幫你嗎?

  • 張家青

    你好,不是說腿會(huì)變粗。只是腿會(huì)變得健壯。

  • 張家青

    如果原來是脂肪會(huì)變成肌肉。

  • 張家青

    堅(jiān)持晨跑第一有利于健康。第二,有助于提高人體的抵抗力。第三,有助于樹立正確的,積極向上的生活心態(tài)

  • ask_311116

    我沒有,脂肪,比較瘦,

  • ask_311116

    是血液循環(huán)不好才跑步的

  • 張家青

    通過鍛煉可以變得健壯。

  • 張家青

    當(dāng)然。促進(jìn)血液循環(huán)肯定的。

  • 張家青

    你平時(shí)身體怎么樣?

  • ask_311116

    健壯那不就是胖嗎??

  • 張家青

    你好朋友,健壯和胖是兩回事的。

  • 張家青

    健壯的人不一定胖。體型比較勻稱,身體比較健康。

  • 張家青

    胖就是虛胖。有可能是不健康的狀態(tài)

  • ask_311116

    平時(shí)就是有點(diǎn)頭暈,醫(yī)生說我血管細(xì),腦補(bǔ)供血短暫性阻礙,要跑步

  • 張家青

    你多少年齡?

  • ask_311116

    34

  • 張家青

    平時(shí)身體怎么樣?從事什么工作?

  • 張家青

    平時(shí)運(yùn)動(dòng)的比較少,是嗎

  • ask_311116

    看店做生意

  • ask_311116

    是的

  • ask_311116

    經(jīng)常坐店

  • 張家青

    建議你保持良好的心態(tài)。多運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)。如果你坐在那里時(shí)間長了確實(shí)影響血液循環(huán)

  • 張家青

    至少每天保持30分鐘的運(yùn)動(dòng),

  • ask_311116

    好的,謝謝,只要不會(huì)把腿跑粗,我一定會(huì)堅(jiān)持晨跑

  • 張家青

    不會(huì)的,你放心

  • 張家青

    生命在于運(yùn)動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)對(duì)你有很大好處的。尤其是你現(xiàn)在的情況。

  • ask_311116

    嗯嗯謝謝

  • 張家青

    請(qǐng)問還有什么可以幫你嗎?

  • ask_311116

    OK

  • 張家青

    希望能幫助到你,若本次服務(wù)結(jié)束后,您還有其他健康問題需要咨詢,您可通過快速問醫(yī)生平臺(tái)的私人醫(yī)生里指定張家青醫(yī)生為您服務(wù)即可,也可以關(guān)注微信公眾號(hào):快速問醫(yī)生,直接輸入***,張醫(yī)生會(huì)隨時(shí)解答你的疑問!祝你身體健康,生活愉快,再見!

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