早起醒來(lái)時(shí)腰疼,深呼吸肚子痛,起床后不疼,女性
ask_624530
早起醒來(lái)時(shí)腰疼,深呼吸肚子痛,起床后不疼,女性
楊何濤
您好!很高興為您答疑解惑!
楊何濤
你好,這種情況俗稱晨僵!
楊何濤
請(qǐng)問(wèn)您多大年齡?
ask_624530
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楊何濤
如果只是剛醒來(lái)時(shí)有這種情況那是正常的!
楊何濤
因?yàn)槿梭w在睡眠狀態(tài)下各個(gè)系統(tǒng)是處于代謝水平最低的狀態(tài)!
ask_624530
之前從來(lái)沒(méi)有過(guò)
ask_624530
就這三四天每天早上都是
楊何濤
而突然醒來(lái)時(shí)又要調(diào)動(dòng)起各個(gè)系統(tǒng)來(lái)適應(yīng)這種狀態(tài),所以會(huì)出現(xiàn)這種情況
楊何濤
嗯,也不是每天都有這種情況,也不是每個(gè)人都有
ask_624530
怎么會(huì)好呢
楊何濤
不用太擔(dān)心,保證充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量就好!
楊何濤
規(guī)律作息
楊何濤
請(qǐng)問(wèn)還有其他需要咨詢的問(wèn)題嗎?
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