情緒不穩(wěn)定、焦慮是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_777309

  醫(yī)生您好啊.有個(gè)比較著急的事咨詢您一下麻煩了

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  怎么了

• ask_777309

  醫(yī)生.是這樣子.今天下午我和一個(gè)人吵了一架.情緒不是太穩(wěn)定.然后就感覺到焦慮癥有點(diǎn)難受.所以想咨詢您一下.拜托您幫忙看一下舌苔.有沒有啥退步

• 在線醫(yī)生

  我看一下

• 在線醫(yī)生

  您發(fā)下舌苔

• ask_777309

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_777309

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_777309

  這是我剛剛拍的

• 在線醫(yī)生

  口苦不口干不

• ask_777309

  這個(gè)倒是沒有.醫(yī)生您看舌苔沒啥退步吧？

• 在線醫(yī)生

  沒有退步的

• 在線醫(yī)生

  凡事想開點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  不要讓別人的錯(cuò)誤來懲罰自己

• ask_777309

  嗯嗯.醫(yī)生我感覺我目前.應(yīng)該要避免不良情緒刺激是吧？

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  要避免的

• ask_777309

  嗯嗯.今天下午吵架以后，我就沒走太多生悶氣.然后緊接著還是自我心理調(diào)節(jié).醫(yī)生您看我目前這個(gè)狀況.我感覺應(yīng)該是距離完全恢復(fù)比前幾天更近了是吧？

• 在線醫(yī)生

  嗯，是的，聽聽音樂鍛煉身體，放松心情，一切都會(huì)好起來

• ask_777309

  嗯嗯.好的醫(yī)生.我現(xiàn)在覺得有時(shí)候情緒對人的健康影響是很大的

• 在線醫(yī)生

  嗯，是的，您之前著急不是感覺身體就不舒服了嘛

• 在線醫(yī)生

  所以不要讓不良情緒影響自己

• ask_777309

  對.所以現(xiàn)在我盡量讓自己心情平和.謝謝您哈.以后遇到事盡量冷靜.非常感謝您.醫(yī)生.我從主觀感覺感覺我覺得我應(yīng)該能趕得上12.22那個(gè)培訓(xùn)班

• ask_777309

  謝謝您.以后我會(huì)好好調(diào)理情緒.醫(yī)生您先忙著

• 在線醫(yī)生

  不客氣的，一切都會(huì)好起來，加油

• 在線醫(yī)生

  那我就關(guān)閉會(huì)話了

• ask_777309

  嗯嗯謝謝您

展開全部內(nèi)容